Jak jistě všichni víte, pitný režim je velice důležitý. Člověk by měl vypít 2 – 3l tekutin, nejvhodnější tekutina je voda. Voda je velice důležitá, asi 60 – 70% lidského těla je tvořena z vody a […]
Říká se, že štěstí je osobní postoj. Proto chcete-li být šťastnější a spokojenější musíte změnit některé životní postoje. Štěstí rozhodně není o tom, že musíte podávat výrazné výkony a na kariérním žebříčku vyšplhat na samotný […]
Mít břicho ploché, pevné jako z oceli s lehce vyrýsovanými svaly je přáním téměř každé ženy i muže. Musíte uznat, že takové břicho vypadá rozhodně sexy. Pokud se i vy chcete takovým skvostem letos blýsknout na pláži, […]
Blíží se poledne a váš žaludek se již hlásí kručením o slovo? Možná máte již oběd nachystaný, ale také můžete přemýšlet, co dobrého si k obědu dnes dáte. V tomto ohledu buďte opatrní, protože právě oběd rozhodne, […]
Faldíky na břiše se objeví tehdy, začne-li se v této oblasti ukládat více tuku, kvůli nedostatku fyzické aktivity a nevhodné stravy. K tomu, aby měl člověk ploché bříško, nemusí dřít v posilovně, jako mezek. Břicho nemusí mít vypouklý […]
Otázku, co dětem připravit ke svačině, aby byla zdravá a chutná, si klade dnes a denně mnoho rodičů. Možná i vy patříte mezi ně. Připravili jsme pro vás pár užitečných rad, informací a inspirací. Chutných […]
Zdravé stravování začíná správným výběrem potravin v obchodě. Příprava zdravých pokrmů je výzva. Díky tomu vyzkoušíte něco nového, neznámého a dáte vyniknout své kreativitě. Ovšem musíte mít připraveny ve své spíži ty správné suroviny. Možná si […]
Jestliže je vašim přáním mít pěknou štíhlou postavu, pak si budete muset dobře rozmyslet, co vkládáte do svých úst. Existují totiž jídla a nápoje, která byste měla raději vynechat. Není to nic spravedlivého, protože jsou […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.