Nezařazené
Různé typy gastroenteritidy mohou své oběti potrápit nejvíce v parném létě. Nač si dát hlavně pozor?
Gastroenteritida je odborný název pro střevní chřipku, která potrápí čas od času každého z nás. […]
Nezařazené
Nezařazené
Čočka a její pozitivní vlastnosti + recept na polévku
Čočka patří mezi jednu z nejstarších plodin na světě a známá byla již ve starém Egyptě. Má velmi dobré nutriční hodnoty a vysoký obsah bílkovin. Mimo jiné má čočka několik odrůd: zelená, žlutá, červená. Je […]
Nezařazené
Dáte přednost zdraví nebo chuti?
Strava moderního člověka se významně liší od stravy našich předků. Člověk moderního typu (homo sapiens) je na zemi zhruba 60 tisíc let a po celou dobu byl jeho jídelníček v podstatě jednotvárný – zahrnoval potraviny […]
Nezařazené
5 přesvědčivých důvodů, proč byste neměli vylévat vodu po vaření kapusty
Voda po vaření kapusty může být neobvyklým nápojem, překvapivě to však může být jedna z dobrých věcí, které uděláte pro své tělo. Jde o superpotravinu, která je známá díky svým léčivým vlastnostem. Obsahuje velké množství […]
Diety
Snídaně je základ dobrého startu
Ráno do sebe sotva stihnete nalít kávu a letíte do práce? A navíc máte pocit, že jste bez snídaně „ušetřila“ kalorie? Chyba! Jste na cestě k nadváze. Snídaně je základ zdravého životního stylu i hubnutí. […]
Nezařazené
Správná kombinace jídel vám usnadní hubnutí
Nízkokalorické potraviny by měly zaujmout stále místo ve vašem jídelníčku, když se rozhodnete shodit nějaké to kilo. A navíc – pokud je správně kombinujete, jsou zdravější a účinkují lépe a rychleji. Tak třeba zeleninový salát […]
Nezařazené
Příznaky nemocného srdce a prevence
Srdce je centrum lidského těla a pokud přestane bít, nelze přežít. Proto je nutné o něj pečovat a při jakémkoliv podezření na nemocné srdce navštívit lékaře – kardiochirurga a absolvovat odborné vyšetření srdce. Tlak a pálení […]
Nezařazené
Cviky určené pro postavy ve tvaru hrušky
Pokud máte tvar těla „hrušky“, tak máte pravděpodobně širší bederní část než horní část těla, přičemž většina tuku bude uložena v oblasti kolem stehen, boků a hýždí. Dobrou zprávou je, že váha, která je uložená převážně […]