Každý ví, že to, co člověka udržuje fit je soubor těchto činností: kvalitní spánek, vystříhat se stresu, pravidelné cvičení, pitný režim a zdravá strava. Ne každý to však dodržuje a opravdu mu na svém zdraví […]
K nejběžněji využívaným sportovním aktivitám, které jsou nenáročné, přirozené a zároveň účinné patří běh. Ačkoliv existuje mnoho dalších kardiovaskulárních aktivit, jako je svižná chůze, jízda na kole či rotopedu, běh je na žebříčku oblíbenosti nejvýše. Při […]
Vědět, jak ovládat hněv, je velice důležité z několika klíčových důvodů. Jedním z nich je, že způsobuje ve vztazích zmatek. Pamatujte, že co pustíte do světa, to se k vám vrátí jako bumerang. Takže pokud si na někom […]
Hlad a chuť k jídlu jsou dvě velmi odlišné věci. Hlad je fyzická potřeba potravy, zatímco chuť k jídlu je touha po jídle. Hlad se vyskytuje v případě nízké hladiny glukózy v krvi a děje se tak […]
Protahujete tu a tam své tělo nebo na to hřešíte? Pokud platí to druhé, není se čemu divit, když vás pak bolí za krkem, spodní záda, ruce, nohy a zkrátka celé tělo. Protahovat své údy […]
Jsou mikroplasty v potravinách hrozbou pro naše zdraví? A co to vůbec ty mikroplasty jsou? Jedná se materiál, který není biologicky odbouratelný. Časem se plast rozkládá na velmi drobné částečky (mikroplasty), které zamořují životní prostředí. Nedávné […]
Existují různé typy krevních testů a každý z nich má odhalit, zda má naše tělo dostatek vitamínů či minerálů. Půjdete-li žádat o tyto testy jen tak, patrně si je budete muset uhradit. Mnohdy se provádějí až […]
Říká se, že závislý není ten, kdo hraje hodně a pravidelně na počítači, tabletu či v telefonu hry, ale závislý je tehdy, když nespí, nejí, nechodí do školy či začne krást peníze rodičům. Nicméně čekat […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.