Prostřednictvím bolesti nám může tělo oznamovat, že je nejvyšší čas zvolnit. Nicméně bez pohybu ochabují nejen samotné klouby, ale i svalstvo a tím se roztáčí začarovaný kruh. Proto by i ti, kteří trpí bolestmi kloubů měli zvolit určitý druh pohybu – najít si vhodné cvičení a svůj vlastní rytmus. […]
Většina z nás si ráno dopřává šálek kávy nebo čaje a na další pitný režim si vzpomene obvykle až odpoledne. Voda tak člověku chybí. To je snad největší chyba, kterou můžeme ve svém životním stylu udělat. Tyto důvody vás snad konečně přesvědčí o tom, že jako ranní nápoj je úplně nejlepší zvolit sklenici teplé vody. Lékaři doporučují pít teplou vodu ráno a v dopoledních hodinách, protože prokazatelně snižuje aktivitu volných radikálů, které útočí na naše tělo. A co vám tedy konzumace teplé vody přinese? […]
Vlasy jsou nejenom symbolem naší krásy, ale jsou i jasným symbolem našeho zdraví. Stačí je pozorovat a snadno zjistíte, co je s vaším tělem špatně. Podívejte se, čeho byste si měli všímat a co to pro vás může znamenat. […]
Artritida je obecný pojem zahrnující stavy, které sdílejí bolest kloubů a zánět. Existuje mnoho různých typů artritidy, včetně revmatoidní artritidy, osteoartrózy a psoriatické artritidy. Typická léčba zahrnuje léky snižující bolest a zánět. Neexistuje žádná zázračná strava, která by se měla dodržovat, která by tento zdravotní problém zcela vyřešila. Co se však vřele doporučuje, je vyloučit ze stravy protizánětlivá jídla a omezit potraviny, které mohou vyvolávat bolest kloubů. […]
Krásné, pěstěné a hebké ruce jsou důležitou vizitkou každé ženy. Jenže ruce jsou zároveň naše nejdůležitější pracovní nástroje, které potřebujeme ke všem svým činnostem. Kůže na nich je tedy namáhaná, drsná, poškozená a suchá. Jak je ochránit a znovu jim vrátit ztracenou hebkost a jemnost? […]
Před zimou se snažíme předzásobit baleními vitamínů a minerálů a neustále se pídíme po nových možnostech, jak si posílit imunitu. Přitom stačí česnek. To si mnoho lidí neuvědomí. Častokrát nám ale nedochází, že nejlepšího pomocníka máme doslova na dosah. Stačí si pravidelně dopřát několik stroužků kvalitního česneku a můžete se polehnout, že na vás žádná nemoc nebude moct. […]
Není žádnou novinkou, že časté stravování se v restauracích není pro zdraví přínosné. Až 50 % jídel pocházejících z restaurace a 70 % tzv. rychlých jídel má špatnou stravovací kvalitu. Není to zase tak dávno, kdy si většina lidí připravovala jídlo doma. […]
Játra jsou velmi důležitým orgánem, který pomáhá odstraňovat z těla vše, co v něm nemá co dělat. Proto se o ně musíme starat. To mnoho lidí nedělá a tak jejich játra buď nefungují, jak mají, nebo se objevují problémy s tím, že jsou poškozena. Jak zajistit, aby k tomu nedocházelo? Pomocí správných potravin. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.