Rady a tipy

Pláč není známkou slabosti nýbrž známkou emoční inteligence

21. února 2020 Gabriela K Rady a tipy

Každý někdy ve svém životě brečel. Pláč rozhodně není známkou slabosti. Jenže jsme vychovávání ve společnosti, kdy se chlapcům říká, aby nebrečeli, protože nebudou vypadat tvrdě, a dívkám, že jsou rozmazlené. Tak se stává, že člověk skrývá své pocity, jelikož si myslíme, že jsme ještě více zranitelní a někdo by toho mohl využít. Pravdou je, že pláč má svou funkci a není tak špatný, jak si mnozí myslí. […]

Rady a tipy

Kurkuma je velmi účinný bojovník nejen proti zánětům a bolestem

20. února 2020 Gabriela K Rady a tipy

Kurkuma je víc než pouhé koření, je to superpotravina! Hlavní účinnou látkou je kurkumin. Tato látka má antioxidační, protizánětlivé, antibakteriální a protirakovinné vlastnosti. To znamená, že kurkuma může pomoci bojovat se záněty a zvládat celou řadu stavů, jako je artritida, alergie, cukrovka, psoriáza, Alzheimerova choroba, deprese a únava. Kurkumu lze použít také v oblasti krásy. […]

Rady a tipy

Problémy s hemoroidy lze řešit pomocí aloe, soli nebo obkladů

Hemoroidy jsou velmi nepříjemné onemocnění, které je jak bolestivé, tak i nebezpečné. Mnoho lidí se však za tuto nemoc stydí. Důvodem je to, že se projevuje v oblasti konečníku a jít k lékaři je pro řadu lidí celkem nepříjemná věc. Pokud jste na tom stejně a máte to jako poslední možnost a hledáte metody přírodní léčby, tady jsou. […]

Rady a tipy

Přiměřená konzumace piva prospívá lidskému zdraví

Pivo je nejpopulárnějším alkoholickým nápojem nejenom u nás, ale i v řadě jiných zemí. Pokud jde o konzumaci, držíme se na vrcholu. Otázkou je, zda je to dobře, nebo naopak špatně. Je pravdou, že všeho moc škodí, a když je alkoholu, tedy i piva přes míru, je to problém. Co ale v případě, kdy ho budete mít pouze střídmě? Prospěje nám. […]

Rady a tipy

Porcované versus sypané čaje aneb které jsou lepší a jaké mezi nimi existují rozdíly

19. února 2020 Gabriela K Rady a tipy

Na porcované čaje (čaje v pytlíku) se mnoho lidí stále dívá skrze prsty. Říká se, že sypané čaje jsou mnohem lepší volbou, protože mají více léčivých účinků, lepší chuť a jsou celkově zdravější. U sáčků údajně hrozí vysoký podíl různých příměsí, které nemají s čajem vůbec nic společného. I samotný sáček může být pochybného složení. Ale jak už to bývá, pravda se nachází někde uprostřed a nic nemusí být tak strašidelné, jak to na první pohled vypadá. […]

Rady a tipy

Pro úspěšné hubnutí je třeba se zaměřit na několik klíčových věcí

Hubnutí je pro mnoho lidí naprostá noční můra. Pokud se vám v tomto ohledu dlouhodobě nedaří, je velice snadné ztratit motivaci i víru, že se někdy něco změní. Dost možná ale děláte chyby, které lze snadno odstranit. Jen si neuvědomujete, že vaše stravovací návyky jsou problém a brání vám v úspěchu. O co se jedná a co je potřeba změnit, abyste konečně zvládli to, co jste si předsevzali? […]