Rady a tipy

Přesličká rolní je efektivní pomocník nejen při problémech s pohybovým aparátem

Přeslička rolní asi nepatří mezi naše nejznámější bylinky. Přesto se v tradiční medicíně používá již celá staletí a o jejích účincích se psalo již za dob starověkého Řecka a Říma. Tato bylinky dorůstá do výšky až 70 centimetrů. K léčbě se používá její nať, která obsahuje například kyselinu křemičitou. Právě její soli jsou velmi důležité pro stavbu pojivových tkání (vazů, kostí, chrupavek, vlasů a nehtů). […]

Rady a tipy

Ženy, které denně vypijí dostatek vody, trpí méně na infekci močového měchýře

10. června 2020 Gabriela K Rady a tipy

Ženy, které denně vypijí cca jeden a půl litru vody, mají téměř o 50% menší pravděpodobnost infekce močového měchýře, zejména v premenopauzálních stadiích, zjistila nová studie. Podle vědců z University of Texas v USA více vypitých tekutin pomáhá snižovat bakterie a omezovat schopnost bakterií se zdržovat a množit v močovém měchýři. […]

Rady a tipy

Problémy se zády pomůže vyřešit několik jednoduchých cviků

I mladým lidem se může běžně stát, že je přepadne bolest zad. V dnešní době to skutečně není nic výjimečného. Na vině je zejména naše práce – většinu dne strávíme za stolem u počítače, hýbeme se minimálně a řada z nás si ani neuvědomuje, že se hrbí nebo se všelijak kroutí. Proto je tolik podstatné nezapomínat na to, abyste se i během pracovní doby pravidelně protahovali, a hlavně, abyste měli kvalitní židli, kde se vám dobře sedí. […]