Ženy, které se rozhodnou pro plánované rodičovství, by měly ještě než otěhotní užívat pravidelně kyselinu listovou. Doporučeno je začít 3 až 6 měsíců před plánovaným početím. Kyselina listová je klíčová pro snížení rizika některých vývojových vad plodu. Po domluvě vám lékař pravděpodobně doporučí vhodný potravinový doplněk. […]
Pokud jste žena, možná byste měla vědět, že největší nebezpečí vám hrozí od vašeho srdce. Srdeční choroby totiž zůstávají hlavní příčinou úmrtí žen. Přibližně každá pátá žena zemře právě v souvislosti s onemocněním srdce. Ženy totiž často neznají příznaky srdečních onemocnění a neumí správně rozeznat to, když jim srdce dává najevo, že něco není v pořádku. […]
Máte pocit, že docela zdravě jíte i cvičíte, ale váha stagnuje nebo dokonce stoupá strmě vzhůru? Možná, že za trvalým nárůstem hmotnosti stojí zvyky, které hubnutí znemožňují a malá změna pomůže tento trend změnit. Někdy totiž stačí opravdu málo a kila letí dolů. Které zlozvyky vedou k nárůstu hmotnosti a čemu byste se měli vyhýbat, abyste zůstali v dobré kondici? […]
Červená pokožka a skvrny na ní nevypadají hezky a jsou člověku nepříjemné. Ženy se je ale snaží pouze zamaskovat různými krémy nebo make-upem. Nejlepším řešením, jak se skvrn zbavit, je zjistit jejich příčinu. Mohou totiž značit vážnější onemocnění. […]
Obecně se přijímá tvrzení, že kvalitní, pravidelný, dostatečně dlouhý a nepřerušovaný spánek je klíčový pro lidské zdraví. Již méně se však ví, že poloha při spaní může leccos prozradit o osobnosti ženy. Možná si toho začnete i vy po přečtení tohoto článku více všímat. […]
Pokud i mezi vaše sny a plány patří dlouhověkost a chcete vědět, co vše byste měli udělat, abyste jí dosáhli, přečtěte si pozorně tento článek. Nevychází jen z teorií, ale i z životních příběhů, zvyků a zkušeností lidí, kteří se v pozoruhodné fyzické i psychické kondice dožili vysokého věku 100 a více let. Vědci tyto osoby se zájmem zkoumali a sestavili pro všechny zájemce základní pravidla pro to, jak i jejich život zkvalitnit a prodloužit. […]
Odborníci vysvětlují, jak odlišit koronavirus od chřipky. Období chřipek se nezadržitelně blíží, a proto bychom měli vědět, jak od sebe tyto dvě choroby odlišit. Na počátku totiž vykazují velmi podobné příznaky a je obtížné určit, co jsme to vlastně chytili. Díky následujícímu textu už si je nikdy nespletete! […]
Krásná a štíhlá postava je v dnešní době sice považována za určitý společenských statut, její význam je však mnohem důležitější pro zdraví jednotlivce, jelikož tělesná hmotnost ovlivňuje veškeré procesy, které v těle probíhají. Zvýšení hmotnosti se tak může nepříjemně projevit na dalších životních procesech a vést k řadě civilizačních nemocí. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.