Čajové bylinky pro lepší zdraví a pohodu

Už jste přemýšleli o založení čajové zahrádky? Pokud ne, máte nyní příležitost. Pěstování bylinek je praktické a vaše zahrada ještě více zkrásní a bude vonět po bylinkách. Pokud nemáte zahradu, můžete si čajovou zahrádku vypěstovat i doma. Nemusíte se vrhnout hned do všech čajových bylinek, stačí si vybrat čtyři oblíbené. Přinášíme vám tipy na nejoblíbenější čajové bylinky.

Levandule

Levandule je voňavá a krásná bylinka. Lahodný šálek bylinného čaje si můžete snadno připravit z levandulových květů, které jsou sladké a voňavé. Levandulový čaj je ideální pro zklidnění vaší mysli, zejména snižuje napětí a zmírňuje bolest hlavy.

Lemon Verbena

Čaj s citrusovým nádechem. K výrobě čaje se používají listy této bylinky. Pití čaje zlepšuje trávení, bolesti kloubů a pomáhá při astmatu.

Máta

Máta je nejoblíbenější bylinka a populární mezi milovníky bylinného čaje, je to také jedna z nejjednodušších rostlin pro pěstování. Mátový čaj bojuje s poruchami trávení, bolestí břicha a žaludečními křečemi. Kromě toho stimuluje chuť k jídlu, snižuje nadýmání a je velmi osvěžující.

Bazalka citrónová

Podobá se bazalce, ale její vůně je kombinací bazalky a svěžích citrusů. Poskytuje svěží chuť bylinným čajům a zmrzlinám, je to užitečná bylina v kuchyních. Má dokonce schopnost odpuzovat mouchy. Zvyšuje chuť k jídlu, podporuje dobré trávení, působí proti nadýmání, stimuluje tvorbu žluči, odbourává tuky.

Zázvor

Zázvorový čaj je populární zejména v jižní a východní Asii. Kořeny a listy lze použít k přípravě čaje. Zázvor byl používán ve starověké čínské medicíně a Ájurvédě, je to antioxidant a má antibakteriální vlastnosti. Léčí nemoci jako je nachlazení, chřipka, nevolnost a zlepšuje trávení a chuť k jídlu.

Další oblíbené bylinky

  • Tymián

  • Heřmánek

  • Jasmín

  • Majoránka

  • Rozmarýn

  • Fenykl

  • Šalvěj

  • Violka trojbarevná

  • Bazalka

  • Šanta kočičí

Obrázky: pixabay.com


Řekněte ostatním, co si myslíte