Rady a tipy

Máta jako užitečný lék. V zimní lékárničce by rozhodně neměla chybět

Lidé se neustále snaží chránit své zdraví v co největší míře. Přitom zapomínají, že jako pomoc postačí obyčejná máta. Místo toho dělají lidé chyby a v důsledku toho často přeháníme příjem různých vitamínových doplňků. Nejpřirozenější léčivé alternativy jsou však často přímo před našima očima. Řeč je samozřejmě o různých bylinkách a dnes konkrétně o mátě. […]

Potraviny a doplňky

Tři skvělé čaje, které bojují proti plynatosti

Bylinné čaje jsou skvělou přírodní alternativou, kterou si můžete připravit doma, aby vám pomohly eliminovat střevní plyny, zmírnily otoky a bolest. Čaje lze užít, jakmile se objeví příznaky nebo i jako prevenci. Kromě čaje je také důležité cvičit, pít hodně vody a dodržovat dietu s lehkými jídly na bázi polévek, zeleniny, ovoce a vyhýbat se potravinám, které mohou způsobit plynost, jako jsou fazole, zelí, květák apod. […]

Potraviny a doplňky

Čajové bylinky pro lepší zdraví a pohodu

Už jste přemýšleli o založení čajové zahrádky? Pokud ne, máte nyní příležitost. Pěstování bylinek je praktické a vaše zahrada ještě více zkrásní a bude vonět po bylinkách. Pokud nemáte zahradu, můžete si čajovou zahrádku vypěstovat […]

Potraviny a doplňky

Jakým způsobem bojovat s plynatostí pomocí přírodních látek

Existuje celá řada lidí, kteří trpí nadýmáním navzdory skutečnosti, že nejedli žádnou velkou porci jídla. Nadýmání je nepříjemný společenský a zdravotní problém. Existuje mnoho příčin, které nadýmání způsobují. Může se jednat o hltání jídla, při […]