Potraviny a doplňky

Nejlepší přírodní antibiotika, která najdete ve své kuchyni

Některé koření a bylinky dokáží pomoci léčit zánět, bojují s viry a bakteriemi, posilují imunitu. Ne nadarmo se při chřipce a nachlazení ihned sahá po zázvoru, medu, citronu, česneku, cibuli. A těchto pomocníků je ve skutečnosti ještě více. Někdy není zbytí a člověk musí k lékaři a začít užívat léky na předpis. Než se však rozběhnete k lékaři, zkuste to přírodní cestou. S řadou běžných neduhů si tito pomocníci poradí a nemoc tak třeba zvládnete i bez použití chemie. […]

Rady a tipy

Co vše mohou prozrazovat nehty o vašem zdraví

6. října 2019 Gabriela K Rady a tipy

Lidské tělo má úžasný způsob naznačování problémů, které se ukrývají pod povrchem. Ve skutečnosti dokonce i naše nehty nabízejí vodítka o stavu našeho celkového zdraví. Zde je šest běžných problémů s nehty, které mohou naznačovat určité zdravotní potíže. […]

Sport

Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti nohou

5. října 2019 Gabriela K Sport

Bolest nohou může mít mnoho příčin, tak či onak snadno způsobí následně i nepohodlí a bolest v kolenou, bedrech, kotnících či dokonce krční oblasti. Proto je nezbytné o chodidla pečovat včas, zvlášť pokud cítíte, že vás nohy začínají bolet. […]

Rady a tipy

Protizánětlivá strava Catherine Zeta-Jones + pravidelná fyzická aktivita pro lepší duševní i fyzické zdraví

5. října 2019 Gabriela K Rady a tipy

Catherine Zeta-Jones je 50letá britská herečka působící v USA a patří mezi ty ženy, které zrají jako víno. Herečce byla v roce 2011 diagnostikována bipolární porucha, proto se Catherine zaměřuje na zdravý životní styl. Dbá o sebe nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pečuje o své tělo zevnitř stejně dobře, jako o své vlasy či pleť. […]

Rady a tipy

Tipy a triky, jak vypadat a cítit se mladší

2. října 2019 Gabriela K Rady a tipy

Triků, jak si zajistit mladší vzhled existuje velké množství. Pokud však chceme „omladit“nejen „jako“pomocí vizážistických triků, musíme se o svou leť dlouhá léta dobře starat, dodržovat pitný režim a přijímat ve stravě dostatečné množství živin. Pokud je vám však 50 let a více a vaše pokožka utrpěla ne zrovna ukázkovým životním stylem, určitě neházejte flintu do žita. […]