Už jste se patrně setkali s tvrzením, že jsme tím, co jíme. Toto rčení nevzniklo náhodou. Kvalitní strava je známkou rovnováhy a harmonie. Možná už se vám někdy v životě stalo, že jste se stali něčím „hromosvodem“ […]
Lidé se často začínají zajímat o své zdraví v okamžiku, když je něco jak se lidově praví „skřípne“. U mužů to bývají nejčastěji problémy v oblasti sexu. Některé potraviny mohou mít pozitivní vliv na libido. Ovšem celkově […]
Neexistují žádné zázračné diety, které vám zaručí trvalé zhubnutí a ještě i lepší zdraví. Díky pestré, vyvážené stravy nezískáte jen pěknější tělo, ale i lepší zdraví a psychické rozpoložení. Není žádnou novinkou, že právě to, […]
Cvičení barre fitness kombinuje prvky baletu a pilates. Provádět se dá i z pohodlí domova, kdy budete jako cvičební pomůcku používat pouze židli. Vhodná je i podložka, ale bohatě stačí kobereček, běhoun. To jen pro vaše […]
Ukázalo se, že probiotika obsaženy v jogurtu toho dokážou mnohem víc, než jen pomáhat našim střevům. Mimo blahodárného působení na trávicí soustavu může jogurt drasticky snížit riziko srdečního onemocnění a mrtvice. Nedávná studie publikována také v časopise […]
Většina z nás má doma nějaké ty „vitamínové doplňky“ ve své skřínce, ale ruku na srdce – kolik víte o tom, proč a kolik jich potřebujete? Zatímco jedni jsou totálními odpůrci užívání vitamínových doplňků, druzí na […]
Ačkoliv do léta ještě zbývá pár měsíců, nadešel nejvyšší čas s tím něco udělat, pokud chcete zhubnout do plavek. Hubnout pár týdnů před koupací sezónou drastickou dietou nestojí za to. Sice se vám může podařit nějaké […]
Výhod vaření doma existuje spousta. Jednak máte kontrolu nad tím, co vaše jídlo obsahuje a můžete vybírat nejen podle chuti, ale i podle kvality potraviny naditých živinami. Ušetříte spoustu peněz a připravovat můžete jídla, která […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.