Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Plynatost je nejen nepříjemná, může značit i vážné zdravotní obtíže

Plynatost je pro mnoho lidí velmi nepříjemná, protože ve společnosti působí jenom trapné situace. Zároveň jde ale o činnost lidského těla, kterou může naznačovat, že s ním něco není v pořádku. V první řadě je třeba rozlišovat to, zda člověk trpí plynatostí po určitém jídle, nebo k ní dochází bez zjevné příčiny. Pokud jde právě o možnost číslo dvě, je třeba být na pozoru. Co konkrétně to může značit? […]

Diety

Citronová dieta díky které lze snadno zhubnout a pročistit tělo

12. října 2019 Lenka Burešová Diety

Citrón je poměrně všední ovoce, používáme jej zejména do čaje. Víte, že právě na něm je založena citronová dieta? A není to jenom čaj.  V létě může přinést kýžené osvěžení, pokud si z něj vyrobíme třeba chladnou limonádu. Oproti klasickým slazeným nápojům je to ostatně velmi zdravá alternativa. V zimě se zase kombinuje často se zázvorem, jejichž spojení dokáže zahřát. Věděli jste ale, že díky němu můžete také shodit přebytečná kila a detoxikovat organismus? […]

Rady a tipy

Při smíchání hřebíčku s Alpou vznikne pomocník, který je prospěšný zdraví i kráse

Hřebíček s Alpou vytvoří zajímavou kombinaci, která nejenom skvěle voní, ale která hlavně dokonale pomáhá a prospívá. Je až neuvěřitelné, kolik pozitiv dokáže tato kombinace nabídnout. Hřebíček je zcela běžné a dobře dostupné koření a alpa je známá tekutina určená hlavně pro uvolnění svalů. Když obojí zkombinujete, vznikne prospěšný zázrak, který pomůže i vám. Jak a v čem? […]

Potraviny a doplňky

Šťáva z brambor je nedoceněným lékem. Nejen pomáhá hydratovat kůži a snižovat krevní cukr

Řeklo by se, že šťáva z brambor je něco zcela obyčejného, co lidské tělo nepotřebuje. Jak brzy zjistíte, opak je pravdou. Pokud šťávu z nastrouhaných brambor vyléváte, je to velká chyba. Příště ji raději slijte do sklenice, jelikož když ji budete pravidelně užívat, prospějete svému tělu více, než si myslíte. Dokonce tak moc, že si šťávu budete vymačkávat pravidelně, i když nebudete chystat žádné bramborové jídlo. […]