Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Cibule je něco, co většina z nás považuje za naprosto obyčejnou zeleninu. Představuje běžnou součást řady jídel a je snad v každé kuchyni. Význam cibule bychom ale neměli podceňovat. Ukrývá se v ní daleko více, než bychom si mohli myslet. Cibule obsahuje totiž jako každá jiná zelenina spoustu vitamínů a minerálů a jednoduše by v našem jídelníčku neměla chybět. […]
Už se vám někdy stalo, že jste rozbili vejce a ve žloutku se vám objevila červená nebo černá skvrna? Nestává se to příliš často, ale jistě se s tím každý z nás setkal. Podle některých názorů se jedná o zárodek slepičího embrya, které se však nemohlo plně vyvinout. Nemusíte se však bát – o nic takového nejde. […]
Máte zafixováno, že pro léky musíte jenom do lékárny? Rozhodně ne. Existují také přírodní antibiotika. Která to jsou? Máme pro vás výčet hned 10 takových, které je dobré mít doma při ruce. Hodí se jak ve chvíli, kdy hledíte na prevenci, tak i ve chvíli, kdy budete chtít zatočit s určitou nemocí. […]
Šípek je rostlinou, která je velmi často podceňována. Ale přitom neprávem. Zjistěte, co všechno dokáže s vaším zdravím. Je toho více než dost, a tak je dobré mu věnovat pozornost. Jak ve chvíli, kdy máte zdravotní problémy, tak i ve chvíli, kdy chcete myslet na prevenci. V lidovém léčitelství se používá odnepaměti, ale je třeba dodat, že poslední roky se na něj zapomíná, jelikož se jeví jako moc obyčejná rostlina. […]
Pití vody, tedy pitný režim je pro nás stejně podstatný jako vydatný spánek a kvalitní strava. Pití se nikdy nesmí podceňovat jinak hrozí vážné následky. Únava, zácpa, výkyvy nálad či povadlá vrásčitá pokožka patří mezi známé projevy nedostatečného pitného režimu. Při dehydrataci organismu však můžete očekávat i jiné, daleko vážnější problémy. […]
Toužíte po krásné štíhlé postavě, ale v cestě vám stojí vaše neodolatelná chuť na sladké? I my tu neodolatelnou chuť na dobrůtky známe, bojuje s tím snad skoro každý. Jenže jak se proti tomu postavit? Není to snadné, ale existuje možnost jak si cestu ke krásné postavě a spokojenosti přeci jen trochu usnadnit. Kurkuma neboli indický šafrán je mocným bojovníkem proti chuti na sladké. […]
Čas od času je dobré udělat i v našem těle inventuru. A to pomocí běžného jídla, kam se řadí teď velmi populární dýně. Při starostech o naše tělo je dobré zaměřit se na několik oblastí. Zvláště se to týká našich jater a ledvin, které bývají špatným životním stylem nejvíce ovlivněné. Pokud máte doma dýni, dopřejte si dnes účinný detox! […]
Pelyněk si sice každý spojuje s jeho hořkou chutí, ovšem na tu rychle zapomene, když se dostaví infekce trávicího ústrojí, jaterní potíže či kožní problémy. Ve všech těchto případech totiž výborně pomáhá. Často lépe než běžné léky. Těm bychom se totiž měli vyhýbat, jak jen to je možné. Jinak si můžeme zadělávat na další problémy spojené zejména se střevy a trávením. […]
