Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Skryté účinky éterických olejů při léčbě a potlačování projevů artritidy. Ulevte si jednoduchým způsobem

Esenciální oleje mohou být vhodným pomocníkem nejen při rýmě, ale také v boji proti artritidě. A to především díky protizánětlivé vlastnosti správného éterického oleje. Zánět se úzce pojí s tímto bolestivým onemocněním, proto si mnoho lidí vybírá právě éterické oleje, které se stanou podpůrnou léčbou proti artritidě,  nemají žádné vedlejší účinky a jsou přírodní. […]

Sport

Hubnutí pomocí jednoduchých cviků zvládnou i začátečníci. Změny jsou vidět již během prvních dní

25. ledna 2021 Lenka Burešová Sport

Nemusíte chodit do posilovny, aby hubnutí šlo lépe. Můžete cvičit v pohodlí domova a spalování tuků půjde snáze. Máme pro vás několik cviků, které budou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Až si tyto níže uvedené cviky osvojíte a cvičení nebude takovou námahou, můžete zvýšit intenzitu, ale i opakování pro efektivnější účinek. […]

Rady a tipy

Mladá pleť v každém věku. Klíčem k úspěchu je dostatečná hladina kolagenu, kterou můžete udržovat přirozeným způsobem

Nejen vitamíny a minerály, ale i kolagen má v těle, pokud jde o pleť, velmi důležitou roli. Podílí se na pružnosti a hebkosti pokožky, na obnovu kožních buněk, ale slouží i jako pojivo v kloubech, šlachách a kostech. Tento nenápadný, ale přitom velmi důležitý kolagen dokáže zpomalit stárnutí a zachová váš krásný vzhled a mladistvost pokožky. […]

Potraviny a doplňky

Vysoký krevní tlak nebolí a může vést k vážným zdravotním problémům. Normalizujte ho pomocí potravin ze špajzu

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze trápí takřka polovinu populace ve středním věku, mezi seniory toto číslo stoupá až k 70 %. Rozeznat toto chronické onemocnění je složité, protože vysoký krevní tlak nikterak nebolí, ale vede k rozličným kardiovaskulárním nebo neurodegenerativním onemocněním, které mohou mít fatální důsledky. […]

Rady a tipy

Odborníci odhalili faktory, které mohou snižovat účinnost vakcíny proti Covid-19

Nechali jste se očkovat v zájmu prevence a chcete mít jistotu, že bude účinnost vakcíny skutečně dokonalá? V takovém případě je vhodné imunitnímu systému trochu pomoci a zaměřit se na zdravý životní styl. Protože podle dostupných dat může mít stres a deprese nepříznivý vliv na fungování vakcíny. Zaměřte se na dobrý spánek a pravidelné cvičení. […]