Potraviny a doplňky

Správným jídlem proti chudokrevnosti aneb tipy na dobrá a zdravá jídla i nápoje s vysokým obsahem železa

Pro boj s anémií, která se ve většině případů vyskytuje z důvodu nedostatku železa v krvi, se doporučuje konzumovat potraviny bohaté na železo, které jsou obvykle tmavé barvy, jako jsou červená řepa, švestky, černé fazole nebo dokonce čokoláda. Znalost seznamu potravin bohatých na železo je skvělý způsob, jak pomoci s léčbou této choroby. […]

Potraviny a doplňky

Co vše mohou signalizovat bolestivé a popraskané koutky?

Popraskané koutky jsou velmi bolestivou záležitostí a dokážou pořádně zkomplikovat život. Způsobovat je může skrytá kvasinková infekce anebo nedostatek některého z vitamínů nebo minerálů, nejčastěji jde o vitamíny řady B, zinek a železo. Popraskané koutky […]

Nezařazené

3 důležité prvky pro lidský organismus

Zdravá výživa je základem zdraví. To ví každý, ale to neznamená, že si všichni lidé hlídají svůj jídelníček. Důsledkem může být, že vašemu organismu začnou chybět různé vitaminy a další látky. To dříve nebo později […]