Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Nemoci
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
☰ Menu
Zdravestravovani.eu
Homeželezo

železo

Rady a tipy

Nedostatek železa na sebe upozorní pomocí varovných signálů. Patří mezi ně i únava a bledá kůže

19. června 2024 Lenka Burešová Rady a tipy

Anémie je stav, kdy tělu chybí dostatek červených krvinek, což vede k nedostatečnému zásobování orgánů a tkání kyslíkem. Tento stav může mít závažné důsledky. […]

Potraviny a doplňky

Za špatné vstřebávání železa může i nevhodný jídelníček. Mezi bariéry patří i potraviny bohaté na vlákninu

27. října 2023 Tereza Vohrlíková Potraviny a doplňky

Železo je důležitý minerál, který hraje podstatnou roli v mnoha tělesných procesech. Některé potraviny však mohou snadno zabraňovat jeho absorpci. […]

Rady a tipy

Projevy, kterými tělo upozorňuje na nedostatek železa v krvi. Zásoby je dobré bezodkladně doplnit

20. prosince 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Nedostatek železa se zpravidla nevykazuje žádnými příznaky. Ovšem z dlouhodobého hlediska může přejít v anémii, která už o sobě dává jasně vědět. […]

Rady a tipy

Znepokojivé příznaky upozorňující na nedostatek železa v těle. Ignorovat je rozhodně není dobrý nápad

24. října 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Železo je minerálem, jehož nedostatek v těle může mít za následek zdravotní problémy, například chudokrevnost. Naučte se poznat, jak v takové chvíli vaše tělo reaguje. […]

Rady a tipy

Nenápadná anémie: Nebezpečný zdravotní stav, který není na první pohled jasný

3. října 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Železo je velmi důležitý minerál, který lidské tělo potřebuje k udržení funkce důležitých procesů. Jeho nedostatek může znamenat velkou hrozbu. […]

krvinky v tepnách
Rady a tipy

Nízké hodnoty hematokritu, železa a ferritinu mohou znamenat problém, který je nutné okamžitě řešit

24. září 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Při pravidelných prevenčních kontrolách u praktického lékaře se provádějí i odběry krve, které se posílají do laboratoře. Je totiž třeba zjistit, co přesně se děje v lidském těle. […]

Potraviny a doplňky

Bojovat s anémií lze i vhodně upraveným jídelníčkem. Potraviny, které jsou k tomu určené, na něm nesmí chybět

6. září 2022 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Anémie je celkem častým zdravotním problémem, zpravidla příznakem jiných onemocnění. Její průběh je závislý na tom, co jíte, proto je dobré nastavit si vhodný jídelníček. […]

Rady a tipy

Železo je pro lidský organismus klíčovým prvkem. Zjistěte, jak se projevuje jeho deficit

19. prosince 2021 Lenka Burešová Rady a tipy

Železo je prvek, který je pro lidské tělo nepostradatelný. Tvoří nedílnou součást hemoglobinu. Jeho nedostatek je proto opravdovým problémem. […]

Posts pagination

1 2 3 »

Aktuálně

  • Obyčejné brambory vám ušetří spoustu peněz za drahé produkty. O tomto zázračném využití ví jen hrstka lidí

    15. září 2025
  • Konec nevzhledným chloupkům: Z tváře i těla je odstraníte díky této pastě z domácích ingrediencí

    15. září 2025
  • Nepříjemný zápach z úst je minulostí: Zbavit se ho pomůže i dentální hygiena a vhodná strava

    15. září 2025
  • Léčba hemoroidů bez agresivní chemie: Úlevu od bolesti zajistí i aloe vera a jablečný ocet

    15. září 2025
  • Redukce povislého břicha přirozeně a podomácku: Pomohou například bílkoviny, vláknina a pohyb

    15. září 2025

Nejčtenější

  • Zdravotní benefity kopru, které podpoří lidské tělo: Odvděčí se i srdce a hladina cukru

    27. srpna 2025
  • Těstoviny se šmakounem

    21. března 2015
  • Cizrnová polévka – zdraví z přírody

    13. dubna 2015
O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů

Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.