Rady a tipy

Krevní sraženiny ohrožují lidské životy. Takto je dokážete poznat

Krevní sraženiny nás mohou ohrožovat na životě. Jak poznat, že s naším tělem není něco v pořádku? Pomocí těchto metod. Díky nim s předstihem zjistíte, že ve vašem těle může být sraženina. Vše tak podchytíte ještě v začátku, než se dostane do míst, kde by mohla způsobit vážné komplikace a dokonce i smrt. Jak problémy identifikovat? […]

Potraviny a doplňky

Jíst okurky znamená ochránit mozek i snížit riziko vzniku určitých nemocí

Okurky jsou pro mnohé běžnou součástí stravy. Jíst je lze jak pro chuť, tak i mnoho prospěšných věcí. Jakých? Až zjistíte jejich výčet, tak se budete divit tomu, že něco tak obyčejného má na zdraví často mnohem větší vliv než například různé propagované superpotraviny. Na ty proto zapomeňte a dejte si to, co je dostupnější, levnější a chutnější. […]

Rady a tipy

Citron a česnek vytvoří elixír síly podle receptu tibetských mnichů

Citron a česnek jsou zcela běžnou součástí naší stravy. Víte však, že při správné kombinaci dokážou vytvořit elixír síly a zdraví? Ten už velmi dlouho používají tibetští mniši, kteří se díky tomu dožívají mnoha let a mohou se pyšnit až neuvěřitelnou silou a zdravím. A právě oni tento recept odtajnili a vy si ho nyní můžete přečíst. […]

Rady a tipy

Nebaví vás cvičení? Zkuste tanec, prospívá totiž i lidskému mozku

30. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Asi je úplně zbytečné zmiňovat, že pohyb je zdravý. Je výtečnou prevencí Alzheimerovy choroby a řady dalších ne zrovna příjemných chorob. Pokud vás cvičení jako takové nebaví, vsaďte na tanec. Lidé s kognitivními poruchami, poruchami soustředění a paměti by měli pohyb zařadit do každodenního programu, a co lepšího a zábavnějšího by mohlo být, než tanec. […]