Rady a tipy

Neutrácejte zbytečně za drahé léky, když vám na zahradě roste účinná medicína

Jitrocel je rozšířený po celé Evropě a nalézt ho můžete i v některých asijských zemích. Rozeznáváme až 275 druhů jitrocele. Typické jsou pro něj zelené oválné listy, které je možné konzumovat jak vařené, tak i syrové. Někteří lidé tuto rostlinu považují za plevel, avšak jitrocel je pro člověka velmi cenný, a to především v lidovém léčitelství. Představíme vám jeho blahodárné účinky na náš organismus. […]

Rady a tipy

Varovné signály, které mohou být projevem vážné nemoci srdce

Problémy se srdcem či kardiovaskulárním systémem se vyvíjejí postupně a jejich působení na celkový zdravotní stav nemusí být vždy na první pohled zřetelné. Nemoci srdce nebývají vždy jen důsledkem životního stylu, často se jedná také o vrozené poruchy. Standardně je problém v srdeční oblasti doprovázen bolestí na hrudi, symptomy nemocí srdce jsou však různorodé a nemusí se vždy projevit právě tímto varovným signálem. Kdy byste tedy měli zpozornět? […]

Rady a tipy

Léčitelka radí, jak doma vyzrát na studené nohy a prokrvení organismu

Studené nohy mívají především ženy. Avšak potýkat se s tímto problémem mohou i muži. Chlad od nohou vzniká zpravidla zhoršeným prokrvováním. Vliv na to mohou mít jak různá neurologická onemocnění, tak i vnější faktory, jako je třeba dlouhodobý pobyt v chladném prostředí. Jak účinně podpořit prokrvení dolních končetin? […]

Potraviny a doplňky

Zlaté mléko je elixír zdraví, který pomáhá proti nemocem, bolestem kloubů a posiluje zdraví srdce

Jednou z hlavních ingrediencí „zlatého mléka“ bývá právě kurkuma. Té se občas říká i indický šafrán. Tohle léčivé koření se používá ve společnosti již od středověku. Nejaktivnější složkou kurkumy je takzvaný kurkumin. I přesto, že ho nalezneme v kurkumě pouhá tři procenta, je pro naše zdraví velice důležitý. Proč vlastně? […]