Potraviny a doplňky

Jak na stres pomocí bylinek?

I ten nejklidnější člověk se může v životě občas dostat do situace, kdy pocítí napětí, úzkost a stres. Dopady pak na sebe nenechají dlouho čekat. Únava, oslabená imunita, deprese, špatná koncentrace, náchylnost k infekcím, zvýšená hladina krevního […]

Diety

Snahu o hubnutí může kazit stres

20. července 2018 Gabriela K Diety

Stres a úzkost hrají při snaze o hubnutí velkou roli. Dnes je zcela běžné, že během jediného dne na nás číhá nespočet stresových faktorů. Počínaje brzkým ranním vstáváním, přes dopravní zácpy cestou do zaměstnání, důležitých […]

Potraviny a doplňky

5 potravin proti stresu

Nezáleží na tom, zda jste ve stresu kvůli práci, rodinným problémům nebo jiným věcem. Všechny druhy stresu vedou k těm samým špatným věcem: obezita, nespavost, zdravotní problémy se srdcem, zažíváním… Je spoustu nebezpečných závěrů stresu, proto […]

Nezařazené

Závislost se dá vypěstovat snadno

20. ledna 2015 Gabriela K Nezařazené

Tato otázka je v dnešní době problematická. Všichni máme více či méně stresující zaměstnání, jsme vystaveni neustálému návalu informací z médií, hluku a mumraji v městské dopravě apod. Život již není poklidný a jednotvárný, jak […]