Potraviny a doplňky
Zdraví v šálku kakaa. Přírodní antidepresivum, za které vám tělo poděkuje
Stres, zvláště pak ten dlouhodobý, je faktorem, který nejvíc ohrožuje lidskou populaci v civilizovaných zemích. […]
stres
Rady a tipy
Foukání na prsty je součástí čínské medicíny už 5000 let. Takto se zbavíte bolesti hlavy i stresu
Foukání na prsty může podle starobylé čínské filozofie prospívat lidskému zdraví. Stačí praktiku provádět správným způsobem a zbavíte se přílišného stresu a napětí. Pokud vás nebaví užívat prášky a jiné lékařské prostředky během nepříjemných onemocnění […]
Rady a tipy
Dlouhodobý stres si vybere daň na celém těle. Projevuje se i pomocí snížené energie a akné
Pokud vás dlouhodobě ovládá stres, který nemáte pod kontrolou, můžete si na svém těle všimnout nepříjemných příznaků, jež mohou ovládnout váš každodenní život. […]
Rady a tipy
Stres, silná bolest hlavy a bolesti zubů: Pomoci vám dokáže i foukání na palec
Foukání na palec a další tradiční metody vám mohou pomoci odstranit bolest hlavy a nadmíru stresu již během chviličky. Je to snadné a zcela přirozené. Většina problémů současné doby se týká stresu a nepříjemných bolestí […]
Potraviny a doplňky
Dým ze zapáleného bobkového listu je spojencem lidského zdraví. Tělu i mysli dopřeje zasloužený odpočinek
Pálení bobkového listu nabízí řadu užitečných zdravotních výhod, ze kterých může těžit každý. Obzvláště účinně se tato metoda osvědčila při snižování stresu. Bobkový list je jedinečná bylinka ze Středomoří, která nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. […]
Rady a tipy
Panickou ataku doprovází typické příznaky. Patří mezi ně i zrychlený srdeční tep a pocení
Panický záchvat prožije každý alespoň jednou za život. Ovšem jedinci, kteří ho zažívají pravidelně, trpí panickou poruchou, již je potřeba léčit. […]
Rady a tipy
Příznaky dlouhodobého stresu je třeba nepřehlížet. Patří mezi ně i únava a nespavost
Dlouhodobý stres negativně ovlivňuje duševní i fyzické zdraví. Nadměrná zátěž může vést až k rozvoji chronických onemocnění. […]
Rady a tipy
Jóga dokáže pomoci účinně zahnat stres a únavu. Mezi vhodné pozice patří i kočka a kráva
Neustálý stres a únavu vám pomohou zahnat tyto snadné jógové pozice. Stačí je začít provádět každý den a budete se cítit naprosto skvěle. […]