Rady a tipy

Příznaky, které jasně ukazují, že vaše srdce může být v ohrožení

Zdravotní potíže spojené se srdcem a kardiovaskulárním systémem bohužel patří k modernímu životnímu stylu. Podepisuje se na nich nedostatek zdravého pohybu, ale také nepravidelný spánek, nezdravá a nevyvážené strava nebo kouření či nadměrná konzumace alkoholu. A v neposlední roli hraje roli také stres a prodlužující se délka života. Vaše srdce vám však umí dát najevo, že něco není v pořádku. […]

Rady a tipy

Nejdůležitější vitamíny a minerály pro podporu zdraví kardiovaskulárního systému

25. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Chcete mít zdravý kardiovaskulární systém? To je možné pouze v případě, že do svého jídelníčku začleníte vitamíny, minerály a stopové prvky, které mají příznivý účinek na srdce a cévy. Takových potravin je naštěstí celá řada a zakomponovat je do jídelníčku není vůbec složité. Skvělé je především to, že většina z nich je levných a dokonce i chutných. […]

Rady a tipy

Jednou z nejčastějších příčin úmrtí u žen jsou srdeční choroby. Přesto většina žen zanedbává prevenci

Pokud jste žena, možná byste měla vědět, že největší nebezpečí vám hrozí od vašeho srdce. Srdeční choroby totiž zůstávají hlavní příčinou úmrtí žen. Přibližně každá pátá žena zemře právě v souvislosti s onemocněním srdce. Ženy totiž často neznají příznaky srdečních onemocnění a neumí správně rozeznat to, když jim srdce dává najevo, že něco není v pořádku. […]