Těžká úzkost může být velice oslabující. Právě z tohoto důvodu se lidem, kterým je diagnostikována, předepisují léky, které jim pomohou zvládat normální každodenní život. Bohužel, mnoho z těchto léků na úzkost může být návykových. U někoho se po ukončení léčby mohou objevit i abstinenční příznaky. […]
S věkem dochází k přirozenému stárnutí mozku a také ke zpomalování a zhoršení kognitivních schopností. Existují ale potraviny, které mají schopnost stimulovat mozkovou aktivitu, a proces stárnutí mozku tak účinně oddálit. Dnes vám přinášíme malý přehled potravin, které podle Světové zdravotnické organizace mají pozitivní vliv na zdraví mozku a duševní funkce. […]
Všechny ženy bez ohledu na věk touží po krásné postavě, ke které jim má pomoci hubnutí. Vzhledem k tomu, že se blíží léto a s ním i doba dovolených a plavek, tak spousta žen právě touto dobou začíná více dbát na svůj jídelníček a zároveň se začíná i více věnovat aktivnímu pohybu. […]
Výživa našeho těla je klíčová k udržení silného imunitního systému. Pokud hledáte způsoby, jak zabránit zimním nachlazením a chřipce, prvním krokem by měla být návštěva místního obchodu s potravinami. Naplánujte si jídlo tak, aby obsahovalo potraviny, které posilují imunitu a zároveň potraviny, kterým se říká – protizánětlivé. A naopak se vyhněte potravinám, které zánět v těle podporují, čímž snižují imunitu. […]
Lednice je nejdůležitějším spotřebičem v domácnosti a také malý zázrak 20. století. Od té doby, co naše kuchyně zdobí lednice, se už nemusíme obávat rychlé zkázy potravin a jejich následným plýtváním, nebo naopak naším nechtěným hladověním. Nehledě na tuto skutečnost však mnozí z nás s lednicí zacházejí špatně a jejím nesprávným nastavením dál podporují množení nebezpečných bakterií v jídle. […]
Koření je neodmyslitelná součást kuchařského umění. Nejenže pokrmům dodává nové chuťové, ale i barevné odstíny, ale obsahuje navíc řadu biologicky aktivních látek, které přispívají k vyvážené funkci lidského těla. Působí na fungování látkové výměny, endokrinního systému, usnadňuje také práci vnitřních orgánů. Kromě toho ale navíc ovlivňují také naši náladu a chování. […]
Pijete už šestý šálek kávy a pomalu přemýšlíte o tom, že byste potřebovali nějaký jiný druh životabudiče, který vám za tři roky nezpůsobí infarkt? Možná že je na čase podívat se po jiných přírodních zdrojích zdravé energie, které vám pomohou čelit požadavkům vašeho života, aniž byste si ničili zdraví kofeinovými nápoji a pomalu se tak blížili k celkovému kolapsu. […]
Už starověcí lékaři posuzovali účinnost rostlin na základě jejich fyzické podobnosti s částmi lidského těla. A ořech byl nejzajímavější. Pravdivost výsledků tohoto zdánlivě nevědeckého přístupu však začíná potvrzovat i moderní věda, která opravdu odhalila účinné látky rostlin působící na zdravotní neduhy tak, jak je znali naši předkové. Jedním z nejlepších případů této podobnosti je vlašský ořech. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.