Anémie je stav, kdy máte v těle nízkou hladinu červených krvinek. V takovém případě se do orgánů a tkání hůře dostává kyslík. Můžete pociťovat únavu, slabost a dušnost.
Anémie je stav charakterizovaný nedostatkem železa, vitamínů či dalších klíčových látek nezbytných pro tvorbu červených krvinek, které nesou kyslík do tkání. Toto onemocnění může postihnout lidi všech věkových kategorií a pohlaví a jeho příznaky mohou být proměnlivé až komplexní. Je důležité rozpoznat tyto známky, abyste mohli vyhledat lékařskou pomoc a nastolit správnou léčbu, říká doktorka Debra Sullivan. Zde jsou některé klíčové příznaky anémie, na které byste měli dávat pozor.
Chronická únava
Jedním z nejčastějších a zároveň nejmarkantnějších příznaků anémie je dlouhodobá únava, která nesouvisí s běžnými aktivitami nebo nedostatkem spánku. Nedostatek červených krvinek vede k nedostatečnému transportu kyslíku do buněk, což může způsobit ospalost a celkovou vyčerpanost.
Slabost a svalová únava
Snížený obsah červených krvinek může negativně ovlivnit svalovou sílu a vytrvalost. Osoby trpící anémií mohou pociťovat slabost svalů a nedostatek energie k plnému využití svých fyzických schopností, což může omezit jejich každodenní aktivity.
Bledá kůže a sliznice
Nedostatečný obsah hemoglobinu v červených krvinkách může způsobit bledost kůže a sliznic. Bledý obličej, rtíky a dásně jsou vizuálními projevy anémie, které lze pozorovat a často signalizují nutnost léčby.
Závratě a třes
Nedostatečný přísun kyslíku do mozku může vyvolat závratě a pocit třesu. Nedostatek kyslíku v důsledku anémie může negativně ovlivnit koordinaci a rovnováhu, což může zvýšit riziko pádů a s tím spojených úrazů.
Nedostatek hořčíku má vážný dopad na tělesné i duševní zdraví. Projevuje se i křečemi a únavou
Dýchavičnost
Anémie může vést k nedostatku kyslíku pro normální dýchání. To se projevuje zvýšenou dýchavičností, zejména během fyzické aktivity. Osoby s anémií mohou mít problémy s vytrvalostí při cvičení.
Změny v chuti k jídlu
Chuťové změny mohou být reakcí těla na nedostatek živin, které jsou nezbytné pro normální fungování. Jedinci s anémií mohou pociťovat změny ve stravovacích preferencích, uvádí web Healhtline.
Problémy se soustředěním
Nedostatek kyslíku může negativně ovlivnit mozkovou činnost, což může mít za následek problémy se soustředěním, pamětí a celkově kognitivními funkcemi. Osoby s anémií mohou mít potíže s plněním každodenních úkolů a zachováním mentální ostrosti.
Chladné končetiny
Omezený tok krve může způsobit, že ruce a nohy budou cítit chladněji. Nedostatečná cirkulace krve snižuje teplo v končetinách, což může být nepříjemné a signalizuje další komplikace spojené s anémií. O dalších možných příčinách studených rukou se dočtete v našem článku na webu ZdravéStravování.
