Potraviny a doplňky

Tipy na chutné snídaně, které vám pomohou zhubnout

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Dodá vám energii potřebnou pro fungování a zamezí tomu, že budete dostávat v průběhu dne různé chutě. Kromě toho kvalitní snídaně posiluje imunitní systém a zrychluje metabolismus. Zdravá snídaně by […]

Potraviny a doplňky

Znáte potraviny prospěšné pro vaše játra?

Pokud vám není zdraví lhostejné, měli byste přemýšlet nejen nad tím, co konzumujete, ale také nad tím, zda máte optimální tělesnou váhu. Ach ano. Řada lidí to slyší nebo čte nerada. Často slýcháme, jak je […]

Potraviny a doplňky

Tipy na zdravé snídaně – nechte se inspirovat

Patrně každý ví, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne – nicméně opakování je matkou moudrosti. Za připomenutí to určitě stojí. Snídaně je důležitá pro udržení zdraví, správné tělesné hmotnosti, funkci metabolismu a dodání potřebné energie. […]

Potraviny a doplňky

5 super zdravých potravin za pár kaček

Hodně lidí zastává názor, že zdravé stravování je finančně nákladné. My si troufáme nesouhlasit, protože jíst zdravě nemusí vůbec stát hodně peněz. Stačí si všímat zdravých potravin, které jsou finančně dostupné všem. Nikdo neříká, že […]

Kuchyně

5 tipů – jak nahradit klasické pečivo z obchodu

Vzdát se úplně pečiva člověk nemusí, ale jeho omezení je vítané. Pečivo rozhodně nemusí být základem jídelníčku. Stačí, když si při plánování jídla dáte tu práci a vyhnete se regálům s bílou moukou. Možná si teď […]