Rady a tipy

Jak skoncovat s večerním pojídáním dobrot…

Také se vám stává, že když se den pomalu chýlí ke konci, přepadají vás různé chutě? Děti jsou již v posteli, svačinky nachystané, stres utlumuje a máte konečně chvilku pro sebe. Tak si sednete v dobré víře […]

Kuchyně

3 obědy do krabičky pro vytížené osoby

Jste ve své práci opravdu vytíženi? Baví vás vaše práce natolik, že si nestíháte nikam zajít na oběd nebo prostě nemáte možnost? Připravte si zdravé obědy do krabičky s sebou do práce a už se […]

Recepty

Zdravá kuřecí sekaná – pouze ze dvou ingrediencí

V posledních pár měsících mě čím dál více zajímají zdravé recepty, které neohrožují váhu a navíc i chutnají. Jedním z takových je i kuřecí sekaná, kde potřebujete pouze dvě hlavní ingredience: kuřecí prsa a vejce. Ostatní přísady […]

Rady a tipy

Jídlo v krabičce zachrání váš oběd

Znáte to. Nechcete pořád chodit do restaurace a fastfoodů na jídla. Chcete jíst zdravě a šetřit. Proto je ideální nosit si jídlo z domu. Pořád vám ale může dělat starosti, co si vlastně nachystat za jídlo? […]