Rady a tipy

Změny, které nastanou při omezení nebo úplném vynechání konzumace masa

V poslední době se hodně mluví o tom, že bychom měli omezit maso. A to nejen ze zdravotních důvodů, ale i kvůli etickým důvodům a ekologii. Ať už je váš názor na tuto problematiku jakýkoliv, je pravdou, že vědci potvrzují příznivé účinky snížené konzumace masa a jiných živočišných výrobků. Existují samozřejmě nejen přínosy, ale i zápory. […]

Potraviny a doplňky

Chcete jíst mnohem méně masa? Vezměte si nejlepší veganské tipy z nejchutnějších a nejzdravějších kuchyní na světě

Zatímco veganství se na západě teprve rozrůstá, jiné části světa ho preferují již po staletí a přednost dávají bezmasé kuchyni. Tedy ne, že by se úplně všichni zříkali nadobro masa, ale v jídelníčku drtivé většiny se objevuje jen sporadicky. O bohaté rostlinné stravě byste mohli vést dlouhé rozhovory třeba s Indy, Číňany, Etiopany… […]