Rady a tipy

Japonky odhalily, proč mají krásné vlasy. Stojí za tím speciální masáž

Možná jste si všimly, že japonské ženy se často pyšní krásnými dlouhými a lesklými vlasy. Co za tím stojí? Jde jen o dobrou genetiku nebo si střeží nějaké tajemství, které my Evropanky neznáme? Podle všeho jde o speciální masáž založenou na akupunktuře, která jim zajišťuje nádhernou a zdravou hřívu. Toto tajemství vám dnes odhalíme, aby i vaše vlasy mohly být vaší ozdobou. […]

Rady a tipy

Maminky, které si dopřávají odpočinek, relaxaci a masáž, jsou šťastnější, zdravější a příjemnější

27. listopadu 2019 Gabriela K Rady a tipy

Co je syndrom vyhoření, nejspíš každý ví. A rozhodně se netýká pouze pracujících a stresem obklopených podnikatelů. Vyhoření může nastat, když je někdo fyzicky, emocionálně a psychicky vyčerpaný kvůli nadměrnému a dlouhodobému stresu, což se týká i matek, které pečují o domácnost, děti, partnera i sebe samu, pokud si při tom všem chaosu ještě chtějí udržet i kariéru. […]

Sport

Jak se zbavit celulitidy – kosmetické tipy, cviky a další rady

8. října 2019 Gabriela K Sport

S celulitidou bojuje nejedna žena. Také se jí říká pomerančová kůže. Stává se to, když máte příliš mnoho tělesného tuku a nedostatek svalů, případně vaše tělo zadržuje vodu. Lymfa pak není průchodná a vznikají otoky. Řešit se tento ne příjemný problém dá pomocí úpravy stravy, cvičení, masáží a kosmetických triků. Jste připravené zatočit s celulitidou a vyzvat jí na souboj? […]

Rady a tipy

Na bolest zad a krční páteře pomůže rozmasírování tenisovým míčkem.

Když se objeví bolest, je třeba ji co nejrychleji eliminovat. Ne-využít pouze léky, vhodná je například masáž míčkem. Tuto masáž zvládnete sami a úplně zdarma. Uvědomíte si, že nemusíte utrácet vysoké částky za maséra, jelikož ulevit si od bolesti můžete mnohem jednodušeji. Bude vám stačit pouze správný míček, který umístíte na to správné místo. […]