Správná funkce jater je nezbytná pro naše celkové zdraví. Játra jsou velmi důležitým orgánem, který zpracovává živiny z potravy, odstraňuje toxinů z těla, slučuje a rozvádí bílkovin po celém těle.
Pesticidy mají negativní dopad na naše játra
V dnešní době jsme stále více vystaveni negativním účinkům pesticidů a chemikálií. Pesticidy jsou mnohdy ve velkých dávkách obsaženy v potravinách, které konzumujeme. Játra tedy musí z našeho těla odbourat velké množství toxinů. Jsou přetížená, a pokud nejsou léčena, může to vést k těmto potížím:
- Zažívacím potížím
- Pálení žáhy
- Bolesti hlavy
- Žlučník
- Problémy s játry
- Nadýmání
- Přírůstek hmotnosti
- PMS
Jarní detox a kurkumový čaj
Detoxikace těla je velmi důležitá. Kurkumový čaj je pro detoxikaci jako dělaný. Stimuluje žlučník k produkci žluči. Pomáhá tedy játrům odstraňovat toxiny z těla. Kurkuma má mnoho léčivých vlastností díky fytochemikálii zvané kurkumin. Při pravidelné konzumaci kurkumy dochází k omlazení buněk. Upraví se vám také problémy se zažíváním.
Návod na přípravu kurkumového čaje
Čaj obsahuje běžné suroviny, které už pravděpodobně máte v kuchyni.
- ½ sklenice mléka
- ½ lžíce skořice
- 2 lžíce kurkumy
- Zázvor
- ½ hrnku vroucí vody
- 1 lžíce medu
- ½ lžičky černého pepře
Příprava
Nalijte ½ šálku vroucí vody do hrnku. Přidejte 1 lžíci kurkumy a 1 lžíci zázvoru. Ingredience dobře promíchejte a přikryjte. Nechte vařit po dobu 15 minut. Poté přidejte ½ lžičky skořice a černého pepře a 1 lžíci medu. Přidejte ½ šálku mléka a dobře promíchejte.
Čaj z kurkumy detoxikuje játra
Černý pepř zlepšuje vstřebávání kurkumy. Kurkuma má protizánětlivé účinky. Léčí zažívací potíže. Skořice má výborné preventivní účinky a může snížit riziko zánětů. Zázvor zmírňuje bolest kloubů a léčí zažívací potíže. Med se používá jako sladidlo, které obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Mléčný tuk zvyšuje pozitivní účinky kurkumy.
Hlavní zdravotní benefity čaje z kurkumy
Pokud pijete čaj z kurkumy pravidelně, má tyto pozitivní účinky na vaše zdraví:
- Čistí krev
- Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
- Zabraňuje zahuštění krve
- Detoxikuje vaše tělo
- Zlepšuje barvu pleti
- Zlepšuje krevní oběh
- Zvyšuje vaši imunitu
