Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se poraďte se svým praktickým lékařem. Pravděpodobně se totiž jedná o nepříjemnou psoriázu.
Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které způsobuje rychlé hromadění kožních buněk na povrchu pokožky. To může vést k řadě nepříjemných příznaků, jako je například zánět, svědění a zarudnutí pleti. Bohužel navíc neexistuje v současné době žádný osvědčený lék, který by pacientům dokázal pomoci. Jak ovšem uvádí lékařka Joan Paul, symptomy lze zmírnit určitými změnami životního stylu.
Nejčastější příznaky psoriázy
Symptomy psoriázy se mohou u různých lidí lišit a záleží také na tom, s jakým druhem tohoto onemocnění se potýkáte. V některých případech se může například projevit malými tečkami na obličeji, zatímco u jiných pacientů může pokrývat většinu těla. Mezi nejčastější příznaky poté patří:
- Vyvýšené, zanícené skvrny na kůži, které mají červené zbarvení;
- bělavě šupiny nebo plaky na červených skvrnách;
- suchá kůže, která může praskat a krvácet;
- bolestivost kolem postižených míst;
- pocity svědění a pálení kolem skvrn;
- tlusté, důlkované nehty;
- bolestivé, oteklé klouby.
Většina lidí s psoriázou navíc prochází tzv. cykly symptomů, přičemž mohou po dobu několika dnů pociťovat velmi intenzivní příznaky, které se po týdnu až dvou samy od sebe zmírní. Následně je chvíli klid, načež se příznaky opět objeví a takto pořád dokola – někdy mohou příznaky onemocnění dokonce zcela zmizet. V takovém případě se však jedná pouze o remisní fázi, nikoli vyléčení onemocnění. Na webu Zdravé Stravování jsme také psali o tom, jakými příznaky se projevuje rakovina kůže.
Žena si všimla zvláštní skvrny na rtech. Navštívila lékaře, který odhalil onemocnění na poslední chvíli
Jak zmírnit dopady onemocnění
Pokud chcete zmírnit příznaky psoriázy, měli byste podle webu Healthline začít u svého jídelníčku. Zejména je důležité vyhýbat se nasyceným tukům, které obsahuje většina živočišných produktů, jako je maso a mléčné výrobky. Zvýšit byste měli naopak příjem bílkovin s obsahem omega-3 mastných kyselin (například losos, sardinky a krevety). Pomoci také mohou vlašské ořechy, lněná semínka a sójové boby.
Zvážit byste měli vyhýbání se potravinám, které mohou zvyšovat riziko zánětu, který psoriáza způsobuje. Příznaky často zhoršuje zejména červené maso, rafinovaný cukr, vysoce zpracované potraviny a také mléčné výrobky. Stejně tak může onemocnění negativně ovlivnit nadměrná konzumace alkoholu, která zvyšuje riziko jeho vzplanutí. Pokud se mu naopak vyhnete, můžete se po několika dnech cítit lépe a příznaky zmírnit.
