Zdravotní výhody smrkového sirupu. Připravit jej zvládne každý

Fotografie: Freepik
19. listopadu 2020 Gabriela K

Smrk u nás patří k nejrozšířenějším jehličnanům a lze jej najít v podstatě všude. Už naše babičky z něj připravovaly čaj a sirup, který úžasně rozpouští hleny, pomáhá při vykašlávání, uvolňuje dýchací cesty.

Mladé smrkové výhonky v sobě ukrývají léčivou sílu. Můžete si koupit hotový výrobek v bylinkářství či lékárně nebo si sirup připravit sami doma. Smrkový sirup patří mezi tradiční lidové léky.

Účinky smrkového sirupu

  • Podporuje vylučování hlenu

  • Prokrvuje sliznici

  • Pomáhá při revmatických a svalových problémech (bolestech)

  • Usnadňuje vykašlávání

  • Uvolňuje dýchací cesty

  • Pomáhá při nachlazení

  • Posiluje imunitu díky vysokého obsahu vitaminu C

  • Má protizánětlivé a dezinfekční účinky

Kdy sirup neužívat:

Není vhodné smrkový sirup užívat tehdy, pokud máte bronchiální astma či dávivý kašel. Také vysoké dávky mohou způsobit podráždění pokožky nebo sliznic.

Fotografie: Pixabay

2 tipy na přípravu smrkového sirupu

Sirup za tepla:

  • 3 hrstky mladých smrkových výhonků

  • 1 kus citronu na kolečka

  • 1,5 litru vody

  • Cukr podle chuti

Zalijte výhonky vřelou vodou, přidejte na kolečka nakrájený citron a nechte louhovat. Poté slijte přes cedník a přidejte cukr. Směs promíchejte a dejte znovu na sporák a táhněte na mírném ohni do zhoustnutí cukru. Pak nechte vychladnout a slijte do láhví. Uchovávejte v lednici nebo temnu a chladu.

Sirup za studena:

  • Důkladně očistěte a propláchněte studenou vodou smrkové výhonky a nechte v cedníku okapat. Můžete je také osušit papírovou utěrkou.

  • Vezměte čistou (sterilní) zavařovací láhev (3 až 5 litrů) a střídavě do ní ukládejte smrkové výhonky, citron nakrájený na kolečka a cukr – opět výhonky, citron, cukr. Pokračujte do naplnění sklenice. Cukru dávejte přibližně centimetrovou vrstvu.

  • Poslední vrstvu tvoří cukr

  • Hrdlo sklenice překryjte celofánem a zajistěte gumičkou. Láhev postavte na slunné místo (třeba okenní parapet) a nechte 2 až 3 týdny louhovat, dokud se ve sklenici nevytvoří hustá tmavá tekutina.

  • Hotový sirup slijte přes cedník do láhve a skladujte v lednici.

Poznámka: Cukr může být bílý nebo třtinový. Citron používejte chemicky neošetřený.

Sdílet

Související články

Rady a tipy

Zbavte se nadměrného množství hlenů při nachlazení snadno a rychle

18. září 2020 Lenka Burešová

Blíží se podzim a s ním každoroční období nachlazení a chřipek, letos pravděpodobně komplikované ještě o koronavirus. Mezi nejčastější příznaky nachlazení patří rýma, kašel a zahlenění. Většina lidí se domnívá, že hlen je v našem organismu přítomný pouze tehdy, když jsme nemocní. To ale není pravda, v určité míře se hleny v našem těle vyskytují stále, když jsme nemocní, je jich jen mnohem větší množství. […]

Rady a tipy

Nejlepší domácí metody na odstranění zubního plaku. Výsledek je vidět již za pár dní

17. ledna 2021 Lenka Burešová

Špinavá ústa a existující zubní plak mohou ovlivnit nejen to, jak se cítíte. Ústa používáme denně, denně se usmíváme, mračíme, ukazujeme své emoce. Používání ústní vody je dobrá metoda, jak se zbavit mnoha bakterií v ústech. Ústní voda by měla být součástí každodenní zubní hygieny. Jestli ale zavítáte do drogerie, koupená ústní voda nemusí být dobrý nápad, protože obsahuje fluorid, která je škodlivou přísadou. […]