Osteoporóza je tzv. tichý zloděj kostí, který postihuje miliony lidí po celém světě a představuje vážné nebezpečí pro zdraví, zejména pro starší populaci.
Osteoporóza, často nazývaná „tichým zlodějem kostí“, je onemocnění charakterizované oslabením kostní hmoty a zvýšeným rizikem zlomenin. I když může postihnout osoby v jakémkoli věku, je nejčastější u starších jedinců, a zejména u žen po menopauze, uvedl lékař William Morrison. Představuje vážný problém veřejného zdraví, protože může vést k bolestem, ztrátě mobility, a dokonce k invaliditě. Seznamte se s příznaky osteoporózy a dostupnými možnostmi léčby, abyste mohli aktivně chránit své kosti a zachovat si zdraví.
Co je osteoporóza a jaké jsou její příznaky
Osteoporóza, komplexní onemocnění charakterizované oslabením kostní hmoty, je rozšířeným zdravotním problémem, který může mít značný dopad na kvalitu života postižených jedinců. Toto onemocnění častěji postihuje bělochy, starší populaci a ženy, uvádí souhrnná studie. Zvyšuje riziko zlomenin kostí a může způsobovat bolest, potíže s pohybem a v těžkých formách vést až k invaliditě.
Jedná se o stav, který může být dlouho asymptomatický, což znamená, že mnoho jedinců si nemusí být vědomo svého onemocnění, dokud nenastanou vážné komplikace. Jednotlivé symptomy jsou dle lékařky Meredith Goodwin:
- Ztráta výšky: Osteoporóza může vést k zakřivení páteře a snížení celkové výšky.
- Zlomeniny: Kostní zlomeniny, zejména v bederní páteři, kyčelním kloubu a zápěstí, mohou být prvním příznakem osteoporózy.
- Bolest v kostech a svalová slabost: Osoby trpící osteoporózou pociťují bolest v kostech, zejména v bederní páteři, a mohou si všimnout ztráty svalové síly.
- Poruchy držení těla: Špatné držení těla a bolesti zad mohou být příznaky oslabených kostí.
Příznaky, které upozorňují na revmatoidní artritidu. Patří mezi ně například i slabost a únava
Jak úspěšně léčit osteoporózu
Osteoporóza je léčitelné onemocnění, přičemž správná léčba může zpomalit nebo zastavit ztrátu kostní hmoty a snížit riziko zlomenin. Několik terapeutických přístupů nabízí různé metody, jak posílit kosti a zlepšit kvalitu života postižených jedinců, zmiňuje doktorka Zara Risoldi Cochrane.
- Změny životního stylu: Zdravá strava bohatá na vápník a vitamín D, pravidelná fyzická aktivita, zejména cvičení s vlastní váhou, a omezení konzumace alkoholu a kouření mohou pomoci posílit kosti a snížit riziko osteoporózy.
- Léky: Existuje řada léků, které mohou pomoci při léčbě osteoporózy, uvádí studie z roku 2018. Patří sem bisfosfonáty, hormonální léčba, selektivní modulátory estrogenních receptorů (SERM), denosumab či teriparatid.
- Doplňky stravy: V případě nedostatečného příjmu vápníku a vitamínu D mohou být doplňky vhodné. O tom, jaké následky má nedostatek vitamínu D, jsme vás informovali na webu ZdravéStravování.
- Screening a prevence: Pravidelné screeningy osteoporózy mohou pomoci identifikovat onemocnění v raných stádiích a umožnit lékařům nasadit léčbu včas. Prevence zahrnuje včasnou diagnózu a intervence, včetně posilování kostí a změn životního stylu.
