Snažíte se zhubnout, ale stále se vám nedaří? Možná děláte nějakou chybu. Podívejte se na nejčastější chyby, kterých se lidé ve snaze o redukci hmotnosti dopouštějí. Může to být přemíra fyzické aktivity, hodně ovoce, málo […]
Všichni známe ty správné zásady, abychom docílili snížení váhy. Víme, že bychom měli dodržovat správnou dietu, pravidelně cvičit a denně vypít hodně čisté vody. I když všechny tyto podmínky dodržujeme do puntíku, nemůžeme snížit z […]
V jednom pohárku smíchejte sůl s cukrem. Budete překvapeni s čím tato směs může pomoci. Bude konec bolesti hlavy i nespavosti. Spánek je jednou z věcí, kterou každý z nás potřebuje. Každý však určitě zažil […]
Již samotné rozhodnutí začít cvičit přinese do vašeho života velkou změnu. K uskutečnění tohoto plánu nepotřebujete mnoho. A nemusíte chodit ani do fitness centra či nějaké tělocvičny. Zábavné a účinné je i cvičení doma. Věřte či […]
Aktivní životní styl společně se zdravým stravováním jsou hlavními předpoklady pro kvalitní, dlouhý a zdravý život. I přesto, že obecné podvědomí o nutnosti zdravé životosprávy roste, pouze hrstka lidí disponuje znalostmi, jak funguje lidské tělo […]
Zanesené tepny jsou jednou z nejčastějších příčin mrtvice a srdečních záchvatů. Ve skutečnosti ucpané tepny přerušují průtok krve, tím pádem krev nemůže správně proudit do celého těla. Existuje samozřejmě mnoho dalších faktorů, které mohou zvýšit […]
Nejčastějším problémem, který lidé při hubnutí řeší je zredukování břišního tuku. Každý den používáme nohy a ruce, proto bývá snadnější je udržet tenčí. Zato břicho je oblast, kde se nejvíce akumuluje tuk. Pokud se tedy […]
Občas se stane, že nám v kuchyni něco dojde anebo prostě jen hledáme jiné možnosti, jak jídlo ozvláštnit a udělat zase jinak, případně nalézt zdravější alternativu. Přinášíme vám tipy do kuchyně, díky kterým můžete nahradit v receptech […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.