Zanesené tepny jsou jednou z nejčastějších příčin mrtvice a srdečních záchvatů. Ve skutečnosti ucpané tepny přerušují průtok krve, tím pádem krev nemůže správně proudit do celého těla. Existuje samozřejmě mnoho dalších faktorů, které mohou zvýšit […]
Nejčastějším problémem, který lidé při hubnutí řeší je zredukování břišního tuku. Každý den používáme nohy a ruce, proto bývá snadnější je udržet tenčí. Zato břicho je oblast, kde se nejvíce akumuluje tuk. Pokud se tedy […]
Občas se stane, že nám v kuchyni něco dojde anebo prostě jen hledáme jiné možnosti, jak jídlo ozvláštnit a udělat zase jinak, případně nalézt zdravější alternativu. Přinášíme vám tipy do kuchyně, díky kterým můžete nahradit v receptech […]
Máte v plánu změnit svůj život k lepšímu tím, že začnete jíst zdravě a více se hýbat? Pak vás v tom velmi rádi podpoříme a pomůžeme vám několika radami. Mnoho lidí hned ze startu odradí přehršel informací a […]
Jak elektrolyty ovlivňují naše tělo? Elektrolyty jsou složeny z několika minerálů, jež jsou obsaženy v mnoha potravinách. Je důležité ale poměr elektrolytů ve stravě vyvážit. Draslík – napomáhá regulaci krevního tlaku, podporuje srdeční rytmus a […]
40 let je úžasný věk. Máme stabilní zaměstnání, naše děti již odrostly a my se tak můžeme zase začít věnovat sami sobě. S tímto věkem však také pomalu začínají přicházet změny týkající se našeho zdraví […]
Dejte si velkou snídani, střední oběd a malou večeři Tato kombinace jídel výrazně ovlivňuje naše trávicí procesy. Ráno je totiž nejaktivnější inzulin – hormon, který zpracovává cukry a ukládá glukózu, proto je velká snídaně skvělá […]
Červenou řepu znali již ve starověku, ale nekonzumovali její bulvy, pouze mladé listy. Na těch si můžete pochutnat také, nicméně dnes bude řeč o bulvách. Obsahují vápník, křemík, hořčík, zinek, železo, beta-karoten a vitamín C […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.