Naším úkolem je za aktuální situace, kdy se koronavirus šíří, zůstat v klidu, nepanikařit, ale zároveň být obezřetní vůči sobě i svému okolí. Nyní není radno podceňovat jakékoliv příznaky, které mohou s nákazou souviset. Jak ale rozeznat běžnou rýmu od závažného onemocnění? Podle odborníků je zásadní rozdíl především v intenzitě a nástupu onemocnění. […]
Rýma a nachlazení nás provází na každém kroku. V naší přecitlivělé a ústředním topením zhýčkané společnosti stačí lehký závan chladného větru a už kašleme, smrkáme a utíkáme k doktorovi pro bílé zázraky, nejlépe antibiotické. To ale zatěžuje nejenom náš organismus, ale také celou přírodu, protože zbytky léčiv s močí vyloučíme do odpadních vod, z nichž se pak dostávají do půdy a rostlin. […]
Přínosů pro zdraví, které plynou z přerušovaného půstu existuje spousty. Patří zde například snižování rizika cukrovky, podpora hubnutí, zpomalení procesu stárnutí, posílení imunity, zlepšení kvality spánku, zlepšení kognitivních funkcí, posílení zdraví srdce, prevence zánětů či dokonce Alzheimerovy choroby. […]
Co je lékem na všechny neduhy, co je cestou ke kráse, k fungujícímu tělu i k dobré hmotnosti? Je to vyvážená strava, která má několik zásad. Pokud je dodržíte, během pár dní na sobě můžete pozorovat první pozitivní proměny. Podívejte se společně s námi, jaké mohou být a jak mohou vypadat. […]
Ovoce a zelenina v regálech supermarketů obsahují různé chemické škodliviny. To už se mezi lidmi dobře ví. Co už se ví méně je způsob, jak se škodlivin v těchto plodinách zbavit dřív, než je vložíme do úst či z nich svým dětem připravíme večeři. Většina z nás to vůbec neřeší a mávne nad tím rukou. Přitom správně zeleninu očistit je něco, co by mělo být samozřejmostí a navíc je to jednoduché. […]
Bazalku zná asi každý a mnoho lidí ji dnes pěstuje nejen na zahrádce, ale i doma v květináči či truhlíku. Je to úžasná bylinka, kterou nemusíte používat jen při vaření a pečení, zdobení jídla na talíři. Připravit si z ní můžete i výtečný čaj. […]
Pokud často vaříte, bez správné techniky krájení zeleniny se neobejdete. Respektive obejdete se, ale vaření se pro vás stane otravou a noční můrou. Přitom to není tak náročné, správná technika není složitá, jen je potřeba vědět jak na to. Zejména cibule nebo česnek bývají dost neoblíbené, ale realita je taková, že pokud máte kvalitní nůž a pevnou ruku, neměl by to být problém. Nechte si od nás poradit. […]
Většina z nás si myslí, že je banánová slupka odpad a tak je vyhazuje. Je to ale chyba. Dokáže být totiž neocenitelným univerzálním pomocníkem do domácnosti. Obsahují velké množství vitamínů, minerálních látek a antioxidantů a mají schopnost chemicky na sebe navazovat látky. Tyto vlastnosti jsou využitelné jak pro použití při péči o tělo, ale také při úklidu domácnosti. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.