Rady a tipy
7 nejčastějších příznaků, kterými se vás tělo snaží varovat před nedostatkem vitamínu D
Vitamín D je nezbytný pro zachování zdravého organismu. Pokud pociťujete tyto příznaky, rozhodně byste ho měli co nejdříve doplnit. […]
Rady a tipy
Rady a tipy
Jednoduché cvičené pro dokonale ploché břicho. Žádné pocení v posilovně už nebude nutné
Pravidelná návštěva fitness centra může být pro někoho noční můrou. Třeba nerad cvičí před druhými lidmi a dává přednost samotě ve svém domově. I v tomto případě je ale možné zhubnout břišní tuk. […]
Rady a tipy
Věci, které byste nikdy neměli dělat na prázdný žaludek. Většina lidí zbytečně riskuje své zdraví
V životě praktikujeme různé zlozvyky, kterým bychom se měli spíše vyhýbat. Ale znáte to, zvyk je železná košile a těžko se od něho odvyká. Je ale škoda si pak tímto způsobem zbytečně ubližovat. […]
Rady a tipy
Trudník tukový: Nebezpečný roztoč, který může kolonizovat vaši pokožku a způsobovat řadu problémů
Až devět lidí z deseti může být nositelem roztoče demodex folliculorum, přičemž jen u některých se vytvoří nepříjemné kožní projevy zánětu a podráždění. […]
Rady a tipy
Zcela jasné důvody, proč užívat ústní vodu. Má důležitou funkci, o které ví jen mizivé procento lidí
Díky správné péči o ústní dutinu člověk docílí svěžího dechu a zdravých zubů. Znamená to nejen si pravidelně čistit zuby, ale také si ústa vyplachovat ústní vodou. […]
Rady a tipy
Rychlý růst vlasů: 5 prostých potravin pomůže zajistit výsledek, o kterém většina žen jen sní
Pokud chcete mít krásné a zdravé vlasy, měli byste nejprve začít u svého jídelníčku. Konzumace těchto potravin vám zaručí ty nejlepší výsledky. […]
Rady a tipy
Zanesené tepny a cévy představují velký problém. Naučte se je vyčistit a snižte tak riziko vzniku infarktu
Nezdravý jídelníček a nedostatek pohybu vede ke vzniku řady zdravotních obtíží. Jednou z nich je i vysoká hladina cholesterolu. Odtud je už malý krůček k zanesení cév a tepen aterosklerotickými pláty. […]
Rady a tipy
Ve skvělé formě lze zůstat i bez větší námahy. Stačí věnovat pozornost drobnostem, které rozhodují o vzhledu postavy
Udržování fyzické kondice je někdy docela náročné, protože obnáší především pohybovou aktivitu praktikovanou minimálně obden. Některé návyky k ní ale také mohou dopomoct. […]