Máta patří k nejznámějším bylinkám. Je velice populární nejen kvůli svým účinkům na zdraví, ale především proto, že se velice snadno pěstuje, nepotřebuje příliš mnoho péče a snadno vám vyroste i v květináčku za oknem. Nejvíce je známá jako bylinka prospívající žaludku a trávení, ale tam její účinky určitě nekončí. Dokáže toho daleko více. […]
Ještě před několika lety byla vajíčka považována za poměrně nezdravou potravinu a dlouho se myslelo, že jsou jedním z největších zdrojů špatného cholesterolu. Odborné vědecké studie ale všechny tyto mýty vyvrátily a dnes jsou vajíčka právem považována naopak za potravinu velmi zdravou. Jejich nespornou výhodou je také nízká cena a to, že je do vašeho jídelníčku můžete zařadit mnoha různými způsoby. […]
Chladné dny máme tady a člověk hledá způsoby, jak by se zahřál. Mimo teplého oblečení a radiátorů je možné zahřát se horkými nápoji a jídlem. Nejen horké jídlo dokáže zahřát organismus, existují potraviny se zahřívacím efektem, nicméně taková horká polévka či pečínka patří k podzimu. Odjakživa, vždy, když se ochladilo, bublala na plotně polévka, kuchyní voněly bylinky, vařil se čaj ve velkém a peklo se maso. […]
Stres, špatné stravovací návyky, nezdravé jídlo a málo pohybu – to jsou jedny z nejčastějších příčin, které způsobují infarkt, srdeční choroby, vysoký cholesterol a ucpané cévy. Tyto rizikové faktory ale můžete jednoduše zmírnit či se jich zcela zbavit. […]
Občas má problémy s trávením každý. Ať už je to plynatost, zácpa nebo naopak průjem, pálení žáhy, žaludeční nevolnost, nadýmání. Jestliže se tyto příznaky rozhozeného trávení objevují často, může to způsobit vážné narušení života. Nejde o nic příjemného a mnohdy se musí řešit odborným způsobem a léky. […]
Za využití kalorií je odpovědný náš metabolismus. Ten přeměňuje přijatou energii v palivo pro naše orgány a svaly. Jeho správné fungování je tedy klíčové pro celý náš organismus, ale zvláštní roli hraje u lidí, kteří se snaží shodit nějaké to kilo navíc. […]
Funkční štítná žláza je pro lidské zdraví a komfort velmi důležitá. Možná byste ji mohli občas potěšit a dopřát jí fazole, ořechy, mořské řasy a další potraviny, které ji prospějí. […]
O naše zdraví bychom měli každodenně pečovat. Protože, jak je známo, zdraví si za peníze nekoupíte, a tak je potřeba mu dávat to nejlepší. A kde jinde hledat posilu pro naše zdraví než právě v jídle? Zdravé stravování je základ, který bychom měli dodržovat úplně všichni. Které potraviny by ve vašem jídelníčku neměly chybět, protože patří k těm nejzdravějším a nejprospěšnějším vůbec? […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.