Možná vás překvapí, když zjistíte, že některé z vyjmenovaných potravin znáte celý život. Všichni jsme slyšeli o avokádu, quinoe, ořeších, ale pokud tyto potraviny obvykle nemáte ve vašem nákupním košíku, je to v pořádku. Neznamená […]
Zažil to už nejspíš každý – suchá kůže bez jasu, mdlá a volající o pomoc a péči. Pokud je vaše strava výživná a dodržujete i pitný režim, pak je to správná cesta k zářící pokožce. […]
Česnek je považován za jednu z nejzdravějších potravin vůbec. Používá se k léčbě a prevenci různých onemocnění. Oblíben je zejména u lidí, které trápí vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a kardiovaskulární choroby. O česneku […]
Semínka černého kmínu se na Středním východě používají již více než 3300 let a slouží nejen v kuchyni, ale především k udržení dobrého zdraví. Kleopatra používala olej z černého kmínu, aby podpořila krásu své pokožky […]
Občas se stane, že nás přepadne chuť na něco dobrého a sladkého. V podstatě máme tři možnosti. Buď si koupíme nějakou tu sladkost v obchodě (což je ten horší případ) nebo si necháme zajít chuť. […]
Kvalitní spánek je pro lidské zdraví stejně důležitý, jako pravidelný pohyb a zdravá strava. Bohužel ne každý se tím řídí. Ať už tím, že dodržuje správnou délku spánku, včetně zmíněné stravy a pohybu. Z každé […]
Nedávno se mě kamarádka ptala, co by měla konzumovat za speciální potraviny, aby se vyhýbala chřipkám tak, jako to dělám já. A co bych ji konkrétně doporučila na posílení imunity. Na to je snadná odpověď. […]
Problémy se zády se zdají být epidemií v moderním světě, protože hodně času trávíme u televize, počítače, sezením a většina lidí (ruku na srdce) je fyzicky neaktivní. Svaly těla podporují správné postavení/držení a vyrovnávají tak […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.