Rady a tipy
Jak mít stále krásné vlasy díky snadným trikům
Mít hezké vlasy znamená především mít zdravé vlasy. Kvalitu naší hřívy bezpochyby ovlivňuje zdravá strava (kde nechybí veškeré živiny), pitný režim i péče o samotné vlasy. […]
Gabriela K
Články od Gabriela K
Potraviny a doplňky
Vegetariánská jídla, která přijdou vhod i masožravcům – odlehčený jídelníček
Během léta se doporučuje zvýšit pitný příjem a pokud možno vynechat (omezit co nejvíce) maso. Jídelníček je tedy velmi podobný vegetariánské stravě. Díky tomu se vyčistí lymfatický systém a posílí srdce. […]
Rady a tipy
Všichni ji máme doma, ale nepoužíváme – řeč je o kávové sedlině, která má i po vypití kávy nespočet využití
Káva – nejoblíbenější nápoj na světě, společně s čajem. Pokud nepřipravujete instantní kávu, ale klasickou, kde vám po vypití zůstane na dně v hrníčku kávová sedlina, zbystřete. […]
Potraviny a doplňky
Jaké potraviny mohou ovlivňovat paměť a kterým potravinám se raději vyhnout
Je známo, že trans-tuky (trans-mastné kyseliny) mohou způsobit nemilou spoušť v hladinách cholesterolu. Ale nedávná studie týmu z University of California uvedla, že mohou také negativně ovlivnit mozek. Co jsou to trans mastné kyseliny? Malé […]
Potraviny a doplňky
Avokádo pomůže udržet vaší pokožku v perfektním stavu
Proč je avokádo pro pokožku tak výtečné? To vám rádi prozradíme. Avokádo obsahuje obrovské množství základních živin: minerálů, vitamínů a antioxidantů. […]
Rady a tipy
Mnohé módní trendy od nepaměti ničí zdraví…
Módní trendy tady byly, jsou a budou, navzdory tomu, že mnohé z nich neprospívají zdraví. To platilo v dávné minulosti i nyní. Ať už to byly korzety, které stahovaly a deformovaly žeberní oblast, pro útlý […]
Rady a tipy
Praktické tipy pro začátečníky, kteří se chystají uběhnout maraton
Byli jste si teprv párkrát zaběhat, ale už teď víte, že vás to baví a hodláte v tom pokračovat? Jedním z nejčastějších cílů běžce, je uběhnout maraton. Jenže jak uběhnout 42 kilometrů nebo i více? […]
Kuchyně
4 recepty na chutný domácí chleba, který zvládne i začátečník
Dnes není problém koupit si pečivo v obchodě, ale co si budeme povídat, domácí je domácí. Doma to krásně voní a vy se už nemůžete dočkat, až chleba vystydne a ochutnáte. Domácí chléb je tak […]