Hydratace je velmi důležitá, zvlášť pokud máte fyzicky namáhavou práci nebo cvičíte. Pitná voda je nezbytná, ale existují ještě i další způsoby, jak zůstat hydratováni. Někomu může činit potíže, vypít potřebné množství tekutin (hlavně čisté vody) během dne. Proto si lze pitný režim i zpříjemnit o další nápoje a potraviny, které vám budou chutnat, což umožní přijmout potřebné množství tekutin. […]
Jste závislí na cukru? Máte cukrovku a lékař vám řekl, abyste pečlivě kontrolovali příjem cukru? Pak je tento článek právě pro vás, protože vás seznámí s bylinkou, která vám může pomoci. […]
Péče o pokožku by měla být součást každodenního rituálu. Když zjistíte, že jsou vaše póry rozšířené a otevřené, je to důvod k okamžité cílené péči. Otevřené póry jsou náchylné ke zhoršení, protože se snadno mohou naplnit nečistotami, prachem, potem, mastnotou. […]
Sklidili jste bohatou úrodu nebo vám někdo daroval ze své sklizně větší množství cuket? Pak asi přemýšlíte, jak ji zpracovat. Cuketa je výtečná a zdravá. Přinášíme vám trochu cuketové inspirace. Dá se z ní připravit mnoho zdravých a chutných pokrmů. […]
Houby jsou velmi podceňovanou potravinou. Často se schovávají v pozadí a hrají podpůrnou roli, místo aby byly v hlavní roli. Přitom jsou tak zdravé. Obsahují vitamíny (riboflavin a niacin), pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, jsou zdrojem významných antioxidantů, které bojují s volnými radikály, podporují imunitu a mnoho dalšího. […]
Problémy s prostatou trápí muže od nepaměti, nejde o žádnou novou chorobu. Přesto se mnoho mužů za svůj zdravotní problém stydí a neřeší ho. Dnes existují moderní přípravky, které problémy s prostatou řeší, ale je možné zkusit i staré praktiky našich předků, kteří moderní medicínu neměli k dispozici. […]
Laxativní čaj je skvělý přírodní způsob, jak bojovat proti zácpě a zlepšit průchod potravy střevem. Tyto čaje mohou být použity k uvolnění střeva, pokud máte i krátkodobý (momentální) problém s vyprázdněním nebo je vaše stolice tuhá a vyprazdňování je bolestivé. […]
Ochlupení v podpaží, na nohou a intimních partiích. Většina z nás si právě tato místa holí z hygienických důvodů. Ovšem právě z hygienických důvodů nám matka příroda ochlupení nadělila. Většina lidí se holí na těchto místech pravidelně. Jak ženy, tak muži. Nicméně ony ty nepěkné a nežádoucí chlupy mají svou úlohu. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.