Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Venkovní teploty již pomalu, ale jistě atakují třicetistupňové hranice a to mnoho z nás láká k celé škále outdoorových aktivit. Někteří oprášili stará kola, jiní vytáhli kolečkové brusle a ti nejodvážnější naložili maso a svolali víkendovou grilovačku. […]
H.E.A.T. – slyšeli jste již někdy tento pojem? Pokud ne, nemusíte se hned považovat za neznalce, kteří právě vylezli z jeskyně a ocitli se v moderní době. H.E.A.T. je tak trochu záhada pro drtivou většinu […]
Zdravá podobnost – tak by se dvěma slovy dal shrnout dnešní článek. O tom, že příroda je mocná čarodějka, vám zde jistě nemusíme psát sáhodlouhé texty, ovšem jestli něco stojí za pozornost, pak jsou to potraviny, které […]
Diety představují nejrychlejší způsob, jak se zbavit přebytečných kil a faldíků kdekoli na těle. S přicházející letní sezónou se spousta lidí odhodlá udělat něco se svou postavou, neboť pro mnohé z nich promenáda v plavkách […]
Teplou vodu si většina z vás spojí s čajem nebo kávou. Možná si každé ráno hrníček lahodného čaje či šálek ještě lahodnější kávy dopřejete i vy, ale na dodržování pitného režimu si vzpomenete až někdy k […]
Legíny na jógu představují jedno z nejdůležitějších vybavení. Rozhodně platí, že nejsou legíny jako legíny a vyrazit si na náročnou hodinu jen tak v lecčem určitě není dobrý nápad. Pokud si nejste jistí výběrem, ale zároveň […]
Podložka na jógu je nejdůležitější vybavení, bez kterého se této aktivitě v podstatě ani nemůžete věnovat. V minulém článku jsme vám představili základní druhy jógy, mezi kterými můžete s radostí vybírat, dnes všem začátečníkům poradíme, jak […]
Druh jógy – je jen jeden, nebo jich je více a pro který se mám rozhodnout? Zaujala i vás tato aktivita, jež vám slibuje posílení nejen na těle, ale i na duchu, ale nemůžete se […]
