Přestože estrogen hraje klíčovou roli v ženském těle, jeho přebytek může vyvolat různé nepříjemné symptomy. Naučte se je rozeznat.
Estrogen je jedním z hlavních ženských pohlavních hormonů, který má klíčovou roli v regulaci menstruačního cyklu, reprodukčních funkcí a mnoha dalších procesů v těle, uvádí lékařka Avi Varma. Jeho hladina by měla být pečlivě vyvážená, aby se udržela optimální fyziologická funkce. Přestože estrogen hraje důležitou roli, jeho nadměrná kumulace v těle může mít nepříznivé účinky a vyvolat různé symptomy. Zde jsou některé příznaky přebytku estrogenu a způsoby, jak s nimi dle doktorky Amandy Kallen pracovat.
Nepravidelné menstruační cykly
Jedním z hlavních znaků přebytku estrogenu může být nepravidelný menstruační cyklus. To může zahrnovat nadměrně dlouhé nebo krátké cykly, silné krvácení nebo absenci menstruace. Pomoci s hormonální rovnováhou i PMS může šalvějový olej, jak jsme vás informovali v článku na našem webu ZdravéStravování.
Bolestivé menstruace
Nadbytek estrogenu může způsobit zvýšenou produkci prostaglandinů, což jsou látky zodpovědné za děložní kontrakce. To může vést k bolestivým menstruačním křečím. Web Healhtline uvádí, že bolestivá menstruace je stav nazývaný dysmenorea a jedná se o nejčastěji hlášenou menstruační poruchu.
Návaly horka
Návaly horka jsou dle Amandy Kallen častým příznakem přechodu, ale mohou také signalizovat přebytek estrogenu. Tyto návaly se projevují náhlým pocitem horka, často následovaným pocením a poté pocitem chladu.
Nadváha a potíže s hubnutím
Přebytek estrogenu může vést k nadváze nebo potížím s hubnutím, zejména v oblasti břicha. To je částečně způsobeno tím, že estrogen ovlivňuje metabolismus tuků a vede k hromadění tuku v určitých oblastech těla, uvedla lékařka Adda Bjarnadottir.
Hormonální nerovnováha ničí život 9 z 10 žen věčným tloustnutím a únavou. Řešením jsou levné byliny
Únavnost a náladové výkyvy
Estrogen má vliv na neurotransmitery spojené s náladou a energií, jako je serotonin a dopamin. Přebytek estrogenu může vést k únavě, podrážděnosti a náladovým výkyvům. Klinická studie zjistila, že doplněk vápníku pomohl s depresí související s PMS, změnami chuti k jídlu a únavou.
Co dělat, když máte podezření na přebytek estrogenu?
Pokud si všimnete některých z výše uvedených příznaků a máte podezření na přebytek estrogenu, je důležité vyhledat svého lékaře. Ten může provést důkladnou diagnózu a navrhnout vhodné léčebné možnosti. Mezi možnosti léčby patří úprava životního stylu, včetně změn stravovacích návyků a pravidelné fyzické aktivity. U některých žen může být také vhodná hormonální substituční terapie (HST), která pomáhá obnovit hormonální rovnováhu.
