Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Pokud chcete shodit přebytečné kilogramy a zároveň vytvarovat svoji postavu, nemusíte chodit do fitka. Zkuste domácí cvičení. Ukážeme vám, jak celá série 40 – 30 – 20 funguje, jak ji provádět a z jakých cviků se skládá. Pokud budete tento trénink provádět pravidelně, výsledky se velice brzy dostaví. […]
Každý čas v roce je ideální proto, abychom se zastavili a zamysleli se nad tím, co můžeme udělat pro zdraví srdce, cév a celého svého těla. Bude totiž správně fungovat jen tehdy, když se o něj budete pečlivě starat a dopřávat mu tu nejlepší péči. Nejdůležitější oblasti našeho zdraví by jistě mělo být zdraví našeho srdce a cév. A právě cévy se mohou dennodenně zanášet, proto není od věci je čas od času pořádně pročistit. […]
Také se vám stává, že vás přepadnou nečekané noční křeče do nohou, které ne a ne přestat, a vy kvůli nim přicházíte o drahocenné minuty odpočinku? Nejenom, že jsou opravdu bolestivé, ale také narušují hladký průběh spaní, a tedy i jeho kvalitu. Jsou tedy problematické z mnoha důvodů, ale není lehké se jich zbavit. My vám ale dnes ukážeme recept na unikátní mastičku z pouhých dvou ingrediencí, která vám uleví od křečí i bolesti. […]
Rakovin je bohužel v dnešní době celá spousta. Mezi ty nejrizikovější se v poslední době řadí také rakovina konečníku. Největším rizikem bývá, že se na ni nepřijde včas, neboť zpočátku se nemusí vůbec projevovat. Díky těmto tipům se vám ale může podařit odhalit tuto zákeřnou nemoc včas a zvýšit své šance, že léčba dobře dopadne. […]
Věděli jste, že je to právě tvar břicha, který vám řekne, proč přibíráte? Podívejte se do zrcadla a zjistěte, co je tím důvodem. Jenom díky tomu budete moci najít ten pravý dietní plán. A ten už je určitě potřeba, nebo ne? Nejste v tom rozhodně sami. S přibývajícím věkem může toto potkat téměř každého. Jelikož to, co se v mládí shazuje lehce a během pár týdnů, vám pak s pokročilejším věkem může připadat jako napevno usazený tuk, který nejde shodit. […]
Máte na svém těle tukové bulky a přemýšlíte nad tím, jak je efektivně odstranit bez nutnosti návštěvy lékaře? Poradíme vám. Cesta k doktorovi totiž skutečně nemusí být v mnoha případech nutná, jelikož eliminaci tohoto nevzhledného podkožního útvaru zvládnete i doma. Daným bulkám se říká lipomy a mohou se objevit na řadě míst vašeho těla. Pokud se bojíte chirurgických zákroků, zkuste neinvazivní metody, které zvládnete i doma. […]
Plynatost je pro mnoho lidí velmi nepříjemná, protože ve společnosti působí jenom trapné situace. Zároveň jde ale o činnost lidského těla, kterou může naznačovat, že s ním něco není v pořádku. V první řadě je třeba rozlišovat to, zda člověk trpí plynatostí po určitém jídle, nebo k ní dochází bez zjevné příčiny. Pokud jde právě o možnost číslo dvě, je třeba být na pozoru. Co konkrétně to může značit? […]
Citrón je poměrně všední ovoce, používáme jej zejména do čaje. Víte, že právě na něm je založena citronová dieta? A není to jenom čaj. V létě může přinést kýžené osvěžení, pokud si z něj vyrobíme třeba chladnou limonádu. Oproti klasickým slazeným nápojům je to ostatně velmi zdravá alternativa. V zimě se zase kombinuje často se zázvorem, jejichž spojení dokáže zahřát. Věděli jste ale, že díky němu můžete také shodit přebytečná kila a detoxikovat organismus? […]
