Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Česnek je nejen přírodní lék, ale i účinné afrodiziakum

To, že česnek je velmi zdravou potravinou, je všeobecně známé. O jeho pozitivních účincích v boji s nejrůznějšími zdravotními komplikacemi již bylo napsáno mnohé. Dnes vám přinášíme malé shrnutí všech těchto informací, které, pokud ještě stále česnek není pravidelnou součástí vašeho jídelníčku, vás přesvědčí, že není nač čekat. […]

Rady a tipy

Potraviny, které usnadňují trávení a prospívají našemu zdraví používáte běžně i vy

Potíže se zažíváním a špatné trávení trápí mnoho lidí. Mezi nejčastější patří nejrůznější bolestí břicha, zácpa, nadýmaní či pálení žáhy. Příčiny těchto problémů jsou rozmanité, ale většinou úzce souvisejí s našimi stravovacími návyky. Někteří lidé tyto potíže řeší konzumací tabletek, mnohem vhodnější je ale úprava jídelníčku. […]

Rady a tipy

Neuvěříte tomu, jak všemocným lékem je obyčejný česnek

Česnek patří mezi nejzdravější plodiny, se kterými se na naší planetě můžeme setkat, a často je tak považovaný za jeden z největších zázraků přírodní medicíny. Vyniká především svými silnými antibakteriálními, protiplísňovými a antivirovými účinky, zároveň je velmi účinným imunitním stimulantem, proto je často doporučován jako prevence nejrůznějších onemocnění. […]

Potraviny a doplňky

Vedlejší účinky nadměrného pití citronové vody, které málokdo zná

Citronová voda nebo chcete-li voda s citronem je doporučovaným nápojem pro vaše zdraví. Když je jí moc, tak naopak škodí. Proto je dobré myslet na to, kolik jí denně vypijete. Jedině tak dokáže pozitivně nakopnout váš metabolismus, detoxikovat tělo, nebi třeba podpořit imunitu. Když jí je naopak moc, tak hrozí právě tato negativa. […]

Rady a tipy

Boj proti akné netradičně za pomoci zeleného čaje

Zelený čaj jistě znáte. O něm se často mluví a píše jako o velmi zdravém nápoji, který má velmi mnoho pozitivních účinků na náš organismus. Dnes se blíže zaměříme na blahodárný vliv konzumace zeleného čaje na naši kůži, konkrétně na boj s akné. Bylo totiž zjištěno, že zelený čaj velmi účinně pomáhá odstraňovat nejčastější příčiny, které ke vzniku akné vedou, tedy zánět, hormonální nerovnováhu a rezistenci inzulínu. […]