Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Bolest břicha je jedním z nejčastějších důvodů, proč vyhledávají lékaře. Věta, že nás bolí břicho, je ale pro lékaře velmi nejasná, bolest břicha totiž může být způsobena mnoha příčinami. Přesné sdělení místa, kde bolest pociťujeme, tak může lékaři v jeho diagnostice velmi pomoci. […]
Zelený čaj jistě znáte. O něm se často mluví a píše jako o velmi zdravém nápoji, který má velmi mnoho pozitivních účinků na náš organismus. Dnes se blíže zaměříme na blahodárný vliv konzumace zeleného čaje na naši kůži, konkrétně na boj s akné. Bylo totiž zjištěno, že zelený čaj velmi účinně pomáhá odstraňovat nejčastější příčiny, které ke vzniku akné vedou, tedy zánět, hormonální nerovnováhu a rezistenci inzulínu. […]
Rozinky jíme primárně pro jejich chuť. Ta ale není jejich jediným klade. Mají také tyto pozitivní vlivy na naše zdraví. Takto ho ovlivňuje jejich pravidelná konzumace. Výsledkem bude, že naše tělo bude nejenom skvěle fungovat, ale budou se mu vyhýbat problémy. K čemu všemu jsou prospěšné? […]
Těhotenství je sice příjemná událost, ale nutno dodat, že je spojeno také s určitým omezováním. Některá jídla nevyjímaje. Společně se podíváme na to, co byste raději neměla konzumovat, abyste neuškodila sobě, a hlavně ještě nenarozenému miminku. […]
Šťáva z červené řepy je nejenom chutným nápojem. Je i zajímavým přírodním lékem, který vašemu tělu prospěje po všech stránkách. Je chybou, že se někteří červené řepě tolik vyhýbají, a to hlavně kvůli neblahým zkušenostem ze školních jídelen. Zapomeňte na ně a dejte jí znovu šanci. Pochutnáte si a prospějte tělu. […]
Máte časté bolesti hlavy a nedokážete najít příčinu vašich potíží? Pijete dost, spíte dost, odpočíváte a stále se vaše bolesti vracejí? Možná vás překvapí, že bolest hlavy přichází často kvůli důvodům, které byste nečekali. Zde je seznam těch nejčastějších, na které lidi zapomínají, a bojují zcela zbytečně s potížemi, kterým by se dalo snadno vyhnout. […]
Jistě je jíte, ale banánové slupky zcela určitě vyhazujete. A to je velká chyba, kterou je na místě ihned napravit. O tom, že banán patří k oblíbeným druhům ovoce, které jsou navíc bohaté na živiny a mezi lidmi velmi oblíbené, asi není pochyb. Banán může být skvělou svačinkou a pomůže doplnit energii i potřebné vitamíny a minerály. Ale napadlo by vás, že stejně jako jeho dužinu můžete i vhodně využít slupku? […]
Křen má typické aroma a specifickou štiplavost, ale také jde o dobrého pomocníka pro zdraví. Takový je křen, který většina z nás bere jenom jako potravinu, která se hodí k ovaru, pečenému maso, nebo třeba k uzeninám. Faktem ale je, že kdo chce zlepšit své zdraví, měl by ho užívat pravidelně. A pozor – nemusí být nutné ho jenom jíst. Klidně ho lze i mazat na kůži. […]
