Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Kojení je tím nejlepším, co může maminka pro své novorozeně udělat. Bohužel řada žen tuto možnost nemá, a tak musí používat jiné přípravky, které mateřské mléko suplují. Nikdy však nelze dosáhnout stejného efektu jako u mateřského mléka. A nejde jen o jeho specifické složení, které dítěti dává ten nejlepší základ do prvních roků života, ale roli hraje i emoční pouto, které se díky kojení vytváří. […]
Také nepatříte zrovna mezi ranní ptáčata, která vítají nový den s radostí a úsměvem na rtech? Takže jste spíše bez energie? Pokud spíše ztěžka otevíráte oči a proklínáte budík, pak asi ani nehrozí, že byste ráno měli energii na cvičení. Ale co kdybychom vám řekli, že se ráno můžete skvěle protáhnout, a přitom nevytáhnout paty z postele? Zní to jako splněný sen? Pak čtěte dál. […]
Naše pleť může být poškozena řadou nevzhledných stop. Může se jednat o pigmentové skvrny, bradavice, mateřská znaménka nebo třeba akné. Zvláště pokud se tyto vady na kráse objevují na obličeji, je logické, že se jich chceme co nejrychleji zbavit. Bohužel právě na obličeji většinou není radno používat agresivní prostředky z lékárny. […]
Náš oběhový systém, tedy naše cévy, je naprosto klíčovou součástí našeho organismu. Krev je životodárnou tekutinou, která proudí do všech našich orgánů a pomáhá našemu tělu plnit si svém funkce. Jenže právě zdraví našeho srdce a cév může být dost snadno ohroženo. Na vině je zejména náš životní styl, který má často daleko ke zdravé stravování a pravidelnému pohybu. […]
Bolí vás každý krok tak, jako bystě šlapali na zem plnou hřebíků? Přesně takový pocit zažívají lidé, kteří mají špatné paty a trpí tzv. patní ostruhou. Jde o kostní výrůstek, který se objevuje většinou u patní kosti. Jedná se o zánětlivé degenerativní onemocnění, které s sebou nese mnoho bolesti, nepohodlí a výrazné snížení životního komfortu. […]
Víte, co je to šrucha? Možná vás překvapí, že nejde o žádný netradiční nástroj, ale o zeleninu, která je bohatá na živiny a neměla by chybět ani na vašem talíři. Většina lidí ji považuje za obyčejný plevel, ale ve skutečnosti se zbavují rostlinky, která může vašemu jídelníčku dodat celou řadu nezbytných vitamínů a minerálů. […]
Ginkgo, kurkuma, ale i lněné semínko nebo třeba pupalka. To vše jsou pomocníci na řadu problémů. Příroda je mocná a určitě není chyba spoléhat se na ni, pokud máme nějaké zdravotní problémy a nedaří se nám s nimi zatočit. Někdy jsou bylinky daleko účinnější pomocníci než kdejaký preparát z lékárny. I k bylinkám je však potřeba přistupovat obezřetně a nebrat jejich účinky na lehkou váhu. […]
Pokud chceme žít dlouhý a plnohodnotný život, pak je nutné pečovat o naše zdraví. To jediné se totiž nedá koupit, a když něco zanedbáme v mládí, jistě nás to na stará kolena dostihne. Pro současnou generaci je nejspíš největším strašákem stav cév a srdce. Právě zanášení a kornatění cév a tepen vede k infarktům a mozkovým příhodám, které patří k nejčastějším příčinám úmrtí u nás. […]
