Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Grapefruit jako surovina pro výrobu oleje, který prospívá zdraví i kráse

Znáte slavnou dietu z 80. Let, kde byl v hlavní roli grapefruit? Zapomeňte na ni! Toto ovoce nabité energií může pro vás a vaše zdraví udělat mnohem víc, pokud je konzumováno jako součást vyvážené stravy nebo se používá jako éterický olej k léčbě různých ​​příznaků. Toto citrusové ovoce je plné antioxidantů, živin a léčivých vlastností, které můžete využít k boji proti zažívacím potížím, stresu a dokonce i kvasinkovým infekcím. […]

Rady a tipy

Nejčastější gynekologické problémy, které mohou znepříjemnit život

Ženy mají život fyziologicky o něco náročnější, protože menstruují, mají gynekologické problémy a také rodí děti. V období před menstruačním cyklem mohou být rovněž velice přecitlivělé. Ve zralém věku pak dámy potkává i menopauza. Obecně se tak ženy mohou potýkat s gynekologickými potížemi. Jaké jsou vlastně nejčastější gynekologické problémy, s kterými se ženy potýkají a jak je řešit? […]

Sport

Cvičení, která vám pomohou efektivně spalovat kalorie, zvládnete z pohodlí domova

26. června 2020 Lenka Burešová Sport

Kult štíhlosti je stále ideálem krásy a tak mnoho žen od rána do večera dělá náročné cviky. Štíhlé ženy jsou jednoduše atraktivnější, a i když se do světa módního průmyslu stále více dostávají plus size modelky, je jasné, že hlavním proudem jsou stále hubené a vypracované postavy. Ostatně každá dívka touží shodit nějaké to kilo navíc a vytvarovat si postavu dle předlohy modelek a sportovkyň. […]

Rady a tipy

Přírodní lék na nespavost. Díky tomuto čaji usnete během několika minut

Pokud se v noci jen převalujete v posteli a nemůžete usnout, i když jste naprosto vyčerpaní, trápí vás nespavost a je nutné s tím něco udělat. Dlouhodobá spánková deprivace totiž vede k vážným potížím. Jenže to se snadno řekne, ale hůř udělá. Jít totiž k lékaři a nechat si předepsat prášky na spaní je poměrně vážný krok, který byste měli důkladně zvážit. […]

Rady a tipy

Nastartujte své hubnutí díky cvikům, které vám pomohou ke krásnější postavě

Kdy začít hubnutí? Odborníci na zdravou výživu tvrdí, že více jak 102 centimetrů u mužů a více jak 88 centimetrů u žen v pase může naznačovat abdominální obezitu. Dokonce tuk uložený v břiše může podporovat zvýšení hladiny stresových hormonů v krvi, proto je nasnadě udržovat se ve formě, abychom měli nejen pěkné tělo, ale i dobrou náladu. Tyto cviky vám pomohou shodit přebytečná kila v oblasti břicha. […]

Rady a tipy

Vědci zjistili, že komáři vyhledávají jako své oběti lidi s určitou krevní skupinou

Letní sezóna s sebou přináší nejen pohodové dny u vody a prázdninové výlety. Je to také doba, kdy se k životu probouzí nejrůznější hmyz, který nám znepříjemňuje život. A jedním z nich jsou určitě i komáři. Ti dokáží pěkně rychle zkazit teplý večer venku na zahradě a mohou vám způsobit i několik bezesných hodin během noci. […]

Rady a tipy

Sezona klíšťat je v plném proudu. Dbejte na prevenci, následky přisátí mohou být fatální

Klíště je parazit, který se živí krví savců. Nejčastěji se přisaje k člověku, psovi, nebo i ptáku, či plazu. Klíšťata mohou způsobovat celou řadu nebezpečných a zdraví ohrožujících nemocí, jako je například lymská borelióza, nebo encefalitida. Rovněž může přenést i nemoci typu: anaplazmóza, tularémie, nebo ehrlichióza. […]