Zdravotní přínosy aloe vera, od krásy až po zdravé zažívání

Fotografie: Pixabay

Aloe vera je léčivá rostlina, která se používá k léčbě různých zdravotních stavů po tisíce let. Obvykle je bezpečné používat aloe vera i přímo z rostliny nebo si ji můžete koupit v gelové formě. Aloe vera krémy, gely a masti obsahují čirý gel, který se nachází v aloe vera listech. Tyto produkty mohou být aplikovány lokálně pro léčbu různých stavů kůže. Aloe se prodává také v tobolkách nebo v tekuté formě, pro vnitřní užití na podporu zdraví a celkové pohody.

Na co vše lze aloe vera použít

  • Léčí popáleniny – Díky uklidňujícím, zvlhčujícím a chladicím vlastnostem se aloe vera často používá k léčbě popálenin

  • Zlepšuje zdraví trávení – Konzumace aloe vera může prospět vašemu zažívacímu traktu a pomůže uklidnit a léčit nemoci žaludku, včetně syndromu dráždivého tračníku

  • Podporuje zdraví ústní dutiny – Snižuje plak v ústech, lze použít jako zubní pasta nebo ústní voda

  • Pomáhá řešit akné – Použití čerstvé aloe vera na tváři může pomoci řešit problémy akné. Můžete si také zakoupit produkty z aloe určené pro akné, včetně čisticích prostředků, tonerů a krémů. Tyto mohou mít ještě výhodu v tom, že obsahují další účinné složky

  • Podporuje zdraví jater – Šťáva z aloe vera je vynikajícím způsobem, jak udržet zdravá játra. Je to proto, že játra fungují nejlépe, když je tělo dostatečně vyživováno a hydratováno. Šťáva z aloe vera je ideální pro játra, protože je hydratační a bohatá na fytonutrienty

  • Léčba a prevence zácpy – Pití šťávy z aloe vera pomáhá zvyšovat obsah vody ve střevech. Výzkum ukázal vztah mezi zvýšením obsahu vody ve střevech a stimulací peristaltiky, což pomáhá lepšímu průchodu stolice. Pokud trpíte často zácpou, zkuste do svého každodenního pitného režimu začlenit šťávu z aloe vera. Aloe také pomáhá normalizovat zdravé bakterie ve střevech a udržuje rovnováhu zdravé střevní mikroflóry

  • Úleva při pálení žáhy – Pití šťávy z aloe vera vám může poskytnout úlevu při pálení žáhy. Sloučeniny obsažené v šťávě aloe vera pomáhají kontrolovat sekreci kyseliny v žaludku. Účinky byly dokonce prokázány v boji proti žaludečním vředům

Fotografie: Pixabay


Řekněte ostatním, co si myslíte