Zázvorový nápoj, který pomáhá při redukci tuku a při zdravotních potížích

Recept na zázvorovou vodu, který si právě přečtete, vám podpoří spalování tuků na nejobtížnějších částech těla – z pasu, stehen a boků. Kromě hubnutí vašeho těla vám tento nápoj přináší i zdravotní benefity.

Zdravotní výhody:

  • Regulace cholesterolu – zázvorová voda snižuje výši hladiny cholesterolu.
  • Hypertenze – zázvorová voda reguluje krevní tlak a zabraňuje všem souvisejícím chorobám.
  • Protizánětlivé účinky – zklidňuje zánět, léčí revmatismus, zmírňuje kloubní problémy a zabraňuje osteoporóze.
  • Dobrý antioxidant – zázvorová voda bojuje s volnými radikály.
  • Protirakovinné činidlo – díky svým protizánětlivým a antioxidačním účinkům, je přírodním prostředkem, který bojuje proti rakovině.

Příprava zázvorového nápoje:

Ingredience:
1 kořen zázvoru (nařezaný na tenké plátky)
1,5 litru vody
Citrónová šťáva
Postup přípravy:
Uvařte vodu v kastrolu a do ní vložte zázvor nakrájený na plátky. Nechte vařit na cca 15minut a pak jej sundejte z ohně. Po ochlazení přeceďte a přidejte citrónovou šťávu. Vypijte denně 1 sklenici před snídaní a 1 sklenku před večeří.

Další výhody zázvoru:

  • Zlepšuje krevní oběh
    Je bohatý na zinek a hořčík – tyto minerální látky jsou zásadní pro zlepšení krevního oběhu. Zázvor má také vlastnosti, které zabraňují akumulaci špatného cholesterolu v játrech.
  • Zlepšuje vstřebávání živin
    Zaručuje lepší vstřebávání živin díky stimulaci pankreatických enzymů a sekreci žaludku.
  • Zabraňuje nachlazení a chřipce
    Díky obsahu velkého množství antibiotik, zázvor zabraňuje pocit chladu a vzniku chřipky. V Asii se kořen zázvoru používá po staletí jako účinná léčba nachlazení, chřipky a kašle. Oddělení medicíny na univerzitě v Marylandu provedlo výzkum, ze kterého vyplývá, že zázvorový čaj snižuje příznaky chřipky a nachlazení u dospělých.
  • Zlepšuje trávení
    Zázvor zmírňuje bolesti břicha spuštěné v případě zánětu žaludku. Navíc bojuje proti zácpě, podporuje lepší trávení a snižuje střevní plyny.
  • Posiluje imunitu
    Pokud je konzumován pravidelně, zázvor posiluje imunitu a posiluje obranné schopnosti těla před možnými infekcemi.
  • Zmírňuje bolesti kloubů
    Zázvor je bohatý na protizánětlivé vlastnosti, které snižují zánět a bolest kloubů.

Obrázky: pixabay.com/bulgarianspices.com


Řekněte ostatním, co si myslíte