Rady a tipy

Větrání domácnosti v zimě má svá pravidla, která se vyplatí dodržovat

Během zimního období stojí řada lidí před otázkou, jak zajistit v domě či bytě čerstvý vzduch, ale nepřijít kvůli větrání zbytečně o teplo, které není zdarma. Ono vytopit domácnost, aby v ní bylo příjemně, stojí docela dost peněz. Na druhou stranu je nutné větrat, díky tomu se předejde tvorbě plísní. Navíc čerstvý vzduch prospívá po zdravotní stránce i nám samotným. […]

Rady a tipy

Osvědčené rady našich babiček na léčbu zimních neduhů

Každé roční období sebou přináší i různá úskalí. Zejména, pokud tento fakt nebereme v úvahu a podceňujeme počasí. Zatímco během léta hrozí dehydratace, úpal, úžeh či spálení od sluníčka, během zimy jsou to splíny, nachlazení, přibývání na váze a další. Právě zimním neduhům se bude věnovat dnešní článek. […]

Rady a tipy

Alkohol vás v zimě nezahřeje, existují lepší a zdravější způsoby

Možná to znáte: vyrazíte v zimě na hory a po nějakém čase venku jste promrzlí a zkřehlí. Těšíte se, až si dáte horký grog, panáka nebo čaj s rumem, abyste se zahřáli. Pocitově alkohol opravdu může zahřát, protože vás pálí v krku a hřeje celou cestu, až do žaludku, ale ve skutečnosti tím vašemu tělu ještě více ubližujete. […]

Rady a tipy

I v zimních měsících je dodržování pitného režimu pro tělo zásadní

Přiznejme si to: když je venku zima, poslední věc, kterou chceme udělat, je dostat do sebe sklenici vody a vypít dva litry vody za den, nám přijde hrozně moc. V zimě se vzduch vysouší a vnitřní ohřívače vysouší vzduch, kde většinu času pobýváme, ještě více. Chladné počasí, menší potřeba pít, méně pocení. Není divu, že snadno přehlídneme, že dehydratujeme své tělo. […]

Rady a tipy

Nejčastější problémy pokožky v zimním období a jejich řešení

Zimu si většina z nás spojuje se suchou platí. Ne každého však v zimě trápí jen suchá pokožka. Pleť každého člověka je jiná, tudíž nejlepší péče o pokožku v zimě, závisí na typu pleti, zvycích, způsobu života. Pravdou však je, že zima dá pokožce vždy zabrat, bez ohledu na typ pleti. Mráz, klimatizace, vítr, přechody z tepla do zimy, to vše může pokožku značně potrápit. Společně se dnes podíváme na nejčastější problémy pokožky v zimě. […]