Rady a tipy

Mýty, které kolují mezi ženami ohledně návštěv gynekologické ordinace

Před návštěvou ženského lékaře se řada žen velmi důkladně připravuje a řídí se pravidly, která jim poradily starší kamarádky či rodiče. V dnešní době již není nutné babské rady o návštěvě gynekologa poslouchat a důležité je řídit se především vlastními potřebami. Jaké mýty tedy panují o těchto velmi intimních vyšetřeních a které z nich nejsou ani trochu pravdivé? […]

Rady a tipy

Úprava jídelníčku může oddálit nebo zmírnit již probíhající menopauzu

Zdravá strava je důležitá a ovlivňuje i přirozené přechody v životě ženy. Vědci dokonce prokázali, že menopauza a její nástup souvisí s každodenní stravou a potravinami, které ženy konzumují. Zatímco u skupin žen, které konzumovaly sacharidovou stravu, se dostavila před 51. narozeninami, u ostatních skupin se středomořskou stravou to bylo o několik let později. Jak ještě souvisí potraviny s nástupem menopauzy? […]

Rady a tipy

Menopauza se oddálit nedá, ale lze zmírnit její nástup i následný průběh

22. října 2020 Gabriela K Rady a tipy

Pokud vám není lhostejné, jak budete prožívat období menopauzy, pak je určitě vhodné zjistit, jak lze životním stylem ovlivnit průběh tohoto nelehkého období. V životě si žena projde různými etapami, přičemž některá přináší radosti, jiná zase starosti. Jednou z nejnáročnějších etap může být právě období klimakteria. Ovšem jak se praví – připravenému štěstí přeje. […]

Rady a tipy

Jednou z nejčastějších příčin úmrtí u žen jsou srdeční choroby. Přesto většina žen zanedbává prevenci

Pokud jste žena, možná byste měla vědět, že největší nebezpečí vám hrozí od vašeho srdce. Srdeční choroby totiž zůstávají hlavní příčinou úmrtí žen. Přibližně každá pátá žena zemře právě v souvislosti s onemocněním srdce. Ženy totiž často neznají příznaky srdečních onemocnění a neumí správně rozeznat to, když jim srdce dává najevo, že něco není v pořádku. […]