Rady a tipy

Skryté příznaky blížícího se infarktu, které řada žen přehlíží. Nedělejte stejnou chybu

Infarkt je jedním z nejděsivějších momentů, co může někoho potkat – ať už máte infarkt vy, nebo někdo ve vašem okolí. I přes dlouholeté zvyšování povědomí o infarktu, o tom, jak vzniká a jaké jsou příznaky a jak postiženému pomoct, tak neobvyklé množství žen umírá předčasně na infarkt z důvodu podcenění příznaků a zanedbání jak životosprávy, tak jakýchkoliv jiných neduhů. […]

Rady a tipy

Klíč k úspěšnému a zdravému hubnutí po čtyřicítce

Jak člověka stárne, je pro něj těžší zhubnout i jen pár kilogramů. Ztráta hmotnosti je navíc jen polovinou úspěchu. Musíte přestat jíst nezdravé potraviny a začít se mnohem více hýbat. V článku vám představíme několik tipů, které by vám mohly pomoci v boji proti nadbytečným kilogramům. […]