Rady a tipy

Vhodná cvičení pro ženy podle tvaru jejich postavy

Aby bylo cvičení účinné, záleží na tom, zda cvičíme správně. Zatímco u jedné bude mnohem víc účinnější skákání přes švihadlo, druhá potřebuje uchopit činky. Pro jednu bude lepší těžší váha a menším počtem opakování, u druhé zase naopak lehká váha a více opakování. A některé dámy se budou muset zaměřit zase více na jiné partie. […]

Rady a tipy

Nejčastější gynekologické problémy, které mohou znepříjemnit život

Ženy mají život fyziologicky o něco náročnější, protože menstruují, mají gynekologické problémy a také rodí děti. V období před menstruačním cyklem mohou být rovněž velice přecitlivělé. Ve zralém věku pak dámy potkává i menopauza. Obecně se tak ženy mohou potýkat s gynekologickými potížemi. Jaké jsou vlastně nejčastější gynekologické problémy, s kterými se ženy potýkají a jak je řešit? […]

Rady a tipy

Rozdíly ve stravování mezi muži a ženami

Muži a ženy jsou rozdílní, to není žádná novinka, příroda to tak zařídila. A odlišnosti nejsou jen fyzického či mentálního charakteru. Máme jiný metabolismus, city, emoce, mozkovou činnost a dokonce se rozdílně stravujeme. Tedy možná ne hned na první pohled, ale při hlubším prozkoumání to tak skutečně je. […]

Rady a tipy

Symptomy nejčastějších gynekologických problémů žen a jejich léčba

Gynekologické potíže potrápí během života každou ženu, některé obtíže jsou snadno řešitelné a lze jim i předejít, jiné jsou závažnější a je nutné vyhledat lékaře. Ženské zdraví je důležité pro šťastný a rodinný život, ale také pro ten sexuální. Preventivní vyšetření jednou za rok by proto mělo být standardem, aby se včasnou diagnostikou předešlo závažnějšímu onemocnění nebo zhoršení stavu. […]