Rady a tipy

Na nevábný dech pomůže nejen žvýkačka, ale i dostatek vody a pálivé jídlo

Špatný dech není nic příjemného. Jak pro vás, tak pro vaše okolí. Jak se ho zbavit, když zjistíte, že žvýkačka a mentolový bonbon jsou k ničemu? Není to až takto složité. Jestliže nechcete ani kupovat osvěžovače dechu nebo snad různé ústní vody, tak se lze obejít i bez nich. Stačí vyzkoušet několik těchto následujících postupů. […]

Rady a tipy

Příčiny tloustnutí nemusí být jen v jídelníčku. Vliv mají i jiné faktory

Tloustnutí není nic příjemného. Jak pro náš vzhled, tak pro naše zdraví. Nutno říci, že netloustneme jenom proto, že více jíme. Mnohdy být nárůst váhy i řadu jiných důvodů, které teď odhalili lékaři. Pokud jste začali přibírat, nebo se vám i přes dietu nedaří zhubnout, podívejte se, zda není problém právě v některé z těchto konkrétních oblastí. […]

Potraviny a doplňky

Hrozny jsou lahodným ovocem ale i skutečným elixírem zdraví

Hrozny nejsou jenom základní surovinou pro výrobu jídla. Jsou také skvělým ovocem, které má velmi blahodárné účinky na lidské tělo. Pokud je milujete pro jejich skvělou chuť, rozhodně s jejich konzumací nepřestávejte. Prospějí vám více, než si myslíte. A pokud je konzumujete pravidelně, nepřestávejte s tím. Řekneme vám, z jakého důvodu. […]

Rady a tipy

Ranní probuzení lze zvládnout v pohodě díky metodě, která vám hned dodá energii

Probuzení není často tak příjemné, jak chceme, aby bylo. Pokud vám zazvoní budík a vám se nikam nechce, poradíme vám, jak na to. Samozřejmě můžete zůstat dále ležet a zrušit své všechny plány, ale to není nejlepší volbou. Důležitější je vstát. A jak zajistit, abyste měli potřebnou energii? Řekněte to vašemu mozku, aby věděl, že den začíná. […]

Rady a tipy

Varovná znamení, že tělu chybí vitaminy a další důležité živiny

Naše tělo potřebuje ke svému bezproblémovému fungování velké množství nejrůznějších živin. K nim patří nejen makroživiny, ale také veškeré vitamíny a minerály. Bohužel ale náš životní styl a nedostatek kvalitní a vyvážené stravy způsobuje, že stále častěji máme vitamínové deficity a musíme tyto látky doplňovat uměle. Které vitamíny a minerály nám chybí nejčastěji? […]

Rady a tipy

Pravidelné pití kávy pozitivně ovlivňuje zdraví lidského organismu

Je vaším oblíbeným nápojem káva, nebo vám tento černý nápoj nic neříká? Ať už tak či tak, možná byste rádi věděli, proč si kávu dopřát každý den a co to udělá s vaším tělem. Třeba vás to přiměje si nějaký ten šálek občas dopřát a těšit se ze skvělých přínosů, které tento povzbuzující nápoj může přinést i vám. […]